Matvaretabellen
Sild, marinert, sennepssild
Næringsinnhold i Sild, marinert, sennepssild: 249 kcal per 100 g, med 6,1 g protein, 25,6 g karbohydrater og 13,6 g fett.
- Kalorier
- 62
- kcal / 25 g
- Protein
- 1.5
- g
- Fett
- 3.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per til en brødskive (25 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.4 g49%
- Karbohydrater6.4 g41%
- Protein1.5 g10%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per til en brødskive (25 g)
% RI*
Energi
249 kcal / 1042 kJ
62 kcal
3%
Fett
13.6 g
3.4 g
5%
– hvorav mettet fett
1.9 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
25.6 g
6.4 g
2%
– hvorav sukker
24.7 g
6.2 g
7%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
6.1 g
1.5 g
3%
Salt
2.8 g
0.7 g
12%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 til en brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D1.9 µg·38% RI
- Vitamin B120.8 µg·32% RI
- Selen2.5 µg·5% RI
- Vitamin E0.5 mg·4% RI
- Fosfor16.8 mg·2% RI
- Magnesium7.5 mg·2% RI
- Jod2.5 µg·2% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Kalsium7.8 mg·1% RI
- Kalium17.8 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Folat0.3 µg·0% RI
- Vitamin A0.8 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per til en brødskive (25 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sild, marinert, sennepssild kommer 49 % fra fett, 41 % fra karbohydrater og 10 % fra protein.
1 til en brødskive (25 g) gir 33 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 til en brødskive (25 g) gir 39 % av referanseinntaket for vitamin D.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 249 kcal, 6,1 g protein, 25,6 g karbohydrater og 13,6 g fett
- 1 til en brødskive (25 g): 62 kcal, 1,5 g protein, 6,4 g karbohydrater og 3,4 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Makrell i tomat, hermetisk242 kcal
- Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk257 kcal
- Laksepålegg, med vårløk og sitron259 kcal
- Brisling, i olje, avrent, hermetisk261 kcal
- Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk225 kcal
- Ansjos, hermetisk216 kcal
- Fiskepinner, forfritert, stekt i fett215 kcal
- Laksepålegg, 70 % laks, i beger, kjøpt213 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 249 kcal per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 62 kcal. Sild, marinert, sennepssild er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest kalorier: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 6,1 g protein per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 1,5 g protein. Sild, marinert, sennepssild har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 40 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 25,6 g karbohydrater per 100 g, og 24,7 g av dem er sukker. 1 til en brødskive (25 g) har 6,4 g karbohydrater. Sild, marinert, sennepssild er matvaren i gruppen Fiskeprodukter med mest karbohydrater: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 13,6 g fett per 100 g, og 1,9 g av det er mettet fett. 1 til en brødskive (25 g) har 3,4 g fett. Sild, marinert, sennepssild er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest fett: nr. 14 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 0 g fiber per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0 g fiber. Sild, marinert, sennepssild har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 19 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 3 µg vitamin A per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,75 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 33 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 30 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 27 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 0,5 mg niacin per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,13 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 39 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 41 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 1 µg folat per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,25 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 42 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 3,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,83 µg, som er 33 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 21 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 7,7 µg vitamin D per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 1,9 µg, som er 39 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest D-vitamin: nr. 8 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 2 mg vitamin E per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest E-vitamin: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 31 mg kalsium per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 7,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 20 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 67 mg fosfor per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 16,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 41 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 30 mg magnesium per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 7,5 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest magnesium: nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 71 mg kalium per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 17,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 41 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 0,6 mg jern per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,15 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 0,2 mg sink per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,05 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 39 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest kobber: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 10 µg selen per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 2,5 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 40 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sild, marinert, sennepssild?
- Sild, marinert, sennepssild har 10 µg jod per 100 g. 1 til en brødskive (25 g) har 2,5 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Sild, marinert, sennepssild har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 28 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sild, marinert, sennepssild i et lavkarbokosthold?
- Sild, marinert, sennepssild har 25,6 g karbohydrater per 100 g og 6,4 g per til en brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.