DDiett.no

Matvaretabellen

Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein

Næringsinnhold i Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein: 142 kcal per 100 g, med 6,3 g protein, 2,7 g karbohydrater og 11,8 g fett.

Kalorier
114
kcal / 80 g
Protein
5
g
Fett
9.4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett9.4 g75%
  • Karbohydrater2.2 g8%
  • Protein5.0 g18%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk på 80 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (80 g)
% RI*
Energi
142 kcal / 594 kJ
114 kcal
6%
Fett
11.8 g
9.4 g
13%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
2.7 g
2.2 g
1%
– hvorav sukker
1.5 g
1.2 g
1%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
6.3 g
5 g
10%
Salt
2.1 g
1.68 g
28%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Tiamin (vitamin B1)0.4 mg·36% RI
  • Kobber0.3 mg·30% RI
  • Fosfor200 mg·29% RI
  • Kalium440 mg·22% RI
  • Magnesium74.4 mg·20% RI
  • Folat39.2 µg·20% RI
  • Vitamin E2 mg·17% RI
  • Vitamin B60.2 mg·14% RI
  • Sink1.1 mg·11% RI
  • Niacin1.5 mg·9% RI
  • Kalsium74.4 mg·9% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Selen3.2 µg·6% RI
  • Jod1.6 µg·1% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (80 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein kommer 75 % fra fett, 18 % fra protein og 8 % fra karbohydrater.

1 stk (80 g) gir 32 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 stk (80 g) gir 20 % av referanseinntaket for folat.

1 stk (80 g) gir 17 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 stk (80 g) gir 29 % av referanseinntaket for fosfor.

1 stk (80 g) gir 20 % av referanseinntaket for magnesium.

1 stk (80 g) gir 22 % av referanseinntaket for kalium.

1 stk (80 g) gir 34 % av referanseinntaket for kobber.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 142 kcal, 6,3 g protein, 2,7 g karbohydrater og 11,8 g fett
  • 1 stk (80 g): 114 kcal, 5 g protein, 2,2 g karbohydrater og 9,4 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 142 kcal per 100 g. 1 stk (80 g) har 114 kcal. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 43 av 64 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 6,3 g protein per 100 g. 1 stk (80 g) har 5 g protein. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 31 av 64 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 2,7 g karbohydrater per 100 g, og 1,5 g av dem er sukker. 1 stk (80 g) har 2,2 g karbohydrater. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 55 av 64 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 11,8 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett. 1 stk (80 g) har 9,4 g fett. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 25 av 64 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 0 g fiber per 100 g. 1 stk (80 g) har 0 g fiber. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 58 av 64 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 0,44 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,35 mg, som er 32 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,12 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 12 av 61 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 1,9 mg niacin per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,5 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest niacin: nr. 5 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 0,23 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,18 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest B6-vitamin: nr. 6 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 49 µg folat per 100 g. 1 stk (80 g) har 39,2 µg, som er 20 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest folat: nr. 13 av 60 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 2,5 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (80 g) har 2 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest E-vitamin: nr. 16 av 61 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 93 mg kalsium per 100 g. 1 stk (80 g) har 74,4 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest kalsium: nr. 19 av 64 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 250 mg fosfor per 100 g. 1 stk (80 g) har 200 mg, som er 29 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest fosfor: nr. 5 av 64 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 93 mg magnesium per 100 g. 1 stk (80 g) har 74,4 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest magnesium: nr. 5 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 550 mg kalium per 100 g. 1 stk (80 g) har 440 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest kalium: nr. 8 av 64 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 1,4 mg sink per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,1 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest sink: nr. 9 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 0,42 mg kobber per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,34 mg, som er 34 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest kobber: nr. 8 av 55 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 4 µg selen per 100 g. 1 stk (80 g) har 3,2 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest selen: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i plantebasert grillpølse, solsikkeprotein?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 2 µg jod per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,6 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 25 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Passer plantebasert grillpølse, solsikkeprotein i et lavkarbokosthold?
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein har 2,7 g karbohydrater per 100 g og 2,2 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.