Matvaretabellen
Plantebasert grillpølse
Næringsinnhold i Plantebasert grillpølse: 174 kcal per 100 g, med 6,3 g protein, 7,1 g karbohydrater og 12,7 g fett.
- Kalorier
- 174
- kcal / 100 g
- Protein
- 6.3
- g
- Fett
- 12.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett12.7 g68%
- Karbohydrater7.1 g17%
- Protein6.3 g15%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
174 kcal / 728 kJ
174 kcal
9%
Fett
12.7 g
12.7 g
18%
– hvorav mettet fett
0.9 g
0.9 g
5%
Karbohydrater
7.1 g
7.1 g
3%
– hvorav sukker
1.6 g
1.6 g
2%
Fiber
3 g
3 g
–
Protein
6.3 g
6.3 g
13%
Salt
1.6 g
1.6 g
27%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.5 mg·50% RI
- Vitamin E3 mg·25% RI
- Fosfor150 mg·21% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Kalium340 mg·17% RI
- Magnesium55 mg·15% RI
- Folat29 µg·14% RI
- Jern1.9 mg·14% RI
- Sink0.9 mg·9% RI
- Kalsium66 mg·8% RI
- Selen4 µg·7% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Niacin1.1 mg·7% RI
- Vitamin C5 mg·6% RI
- Jod3 µg·2% RI
- Vitamin A12 µg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i plantebasert grillpølse kommer 68 % fra fett, 17 % fra karbohydrater og 15 % fra protein.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 25 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 46 % av referanseinntaket for kobber.
Plantebasert grillpølse inneholder 3 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Plantebasert burger203 kcal
- Plantebasert middagsdeig177 kcal
- Plantebasert pølse, soyaprotein152 kcal
- Plantebasert burger, soyaprotein164 kcal
- Plantebasert middagsdeig, erteprotein200 kcal
- Plantebasert middagsdeig, soyaprotein163 kcal
- Plantebasert burger, av potet og linser242 kcal
- Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein142 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 174 kcal per 100 g. Plantebasert grillpølse har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 32 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 6,3 g protein per 100 g. Plantebasert grillpølse har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 31 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 7,1 g karbohydrater per 100 g, og 1,6 g av dem er sukker. Plantebasert grillpølse har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 32 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 12,7 g fett per 100 g, og 0,9 g av det er mettet fett. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest fett: nr. 21 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 3 g fiber per 100 g. Plantebasert grillpølse har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 32 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 12 µg vitamin A per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 24 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 0,22 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 4 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 12 av 61 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 1,1 mg niacin per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest niacin: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 0,15 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest B6-vitamin: nr. 15 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 29 µg folat per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 26 av 60 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 5 mg vitamin C per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest C-vitamin: nr. 12 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 3 mg vitamin E per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest E-vitamin: nr. 10 av 61 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 66 mg kalsium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 26 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 150 mg fosfor per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 22 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 55 mg magnesium per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest magnesium: nr. 15 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 340 mg kalium per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 23 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 1,9 mg jern per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest jern: nr. 19 av 61 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 0,9 mg sink per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 23 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 0,46 mg kobber per 100 g. Det er 46 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest kobber: nr. 7 av 55 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 4 µg selen per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest selen: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i plantebasert grillpølse?
- Plantebasert grillpølse har 3 µg jod per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Plantebasert grillpølse er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest jod: nr. 19 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer plantebasert grillpølse i et lavkarbokosthold?
- Plantebasert grillpølse har 7,1 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.