Matvaretabellen
Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore
Næringsinnhold i Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore: 340 kcal per 100 g, med 6,2 g protein, 75,2 g karbohydrater og 1 g fett.
- Kalorier
- 255
- kcal / 75 g
- Protein
- 4.7
- g
- Fett
- 0.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (75 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.8 g3%
- Karbohydrater56.4 g90%
- Protein4.7 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (75 g)
% RI*
Energi
340 kcal / 1423 kJ
255 kcal
13%
Fett
1 g
0.8 g
1%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
75.2 g
56.4 g
22%
– hvorav sukker
0.7 g
0.5 g
1%
Fiber
3 g
2.3 g
–
Protein
6.2 g
4.7 g
9%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor112.5 mg·16% RI
- Selen6 µg·11% RI
- Niacin1.7 mg·11% RI
- Magnesium38.3 mg·10% RI
- Sink1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Kalium135 mg·7% RI
- Folat11.3 µg·6% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Kalsium10.5 mg·1% RI
- Jod1.5 µg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Vitamin A1.5 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (75 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore kommer 90 % fra karbohydrater, 7 % fra protein og 3 % fra fett.
1 porsjon (75 g) gir 16 % av referanseinntaket for fosfor.
1 porsjon (75 g) gir 20 % av referanseinntaket for kobber.
Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 340 kcal, 6,2 g protein, 75,2 g karbohydrater og 1 g fett
- 1 porsjon (75 g): 255 kcal, 4,7 g protein, 56,4 g karbohydrater og 0,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 340 kcal per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 255 kcal. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 28 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 6,2 g protein per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 4,7 g protein. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 39 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 75,2 g karbohydrater per 100 g, og 0,7 g av dem er sukker. 1 porsjon (75 g) har 56,4 g karbohydrater. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest karbohydrater: nr. 14 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 1 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 porsjon (75 g) har 0,8 g fett. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 44 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 3 g fiber per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 2,3 g fiber. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest fiber: nr. 20 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 2 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 1,5 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest A-vitamin: nr. 17 av 66 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 0,11 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 0,08 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 34 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 30 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 2,3 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 1,7 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest niacin: nr. 15 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 0,15 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 0,11 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 26 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 15 µg folat per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 11,3 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 27 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 36 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 14 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 10,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 37 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 150 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 112,5 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 28 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 51 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 38,3 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest magnesium: nr. 21 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 180 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 135 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 24 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 0,8 mg jern per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 0,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 34 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 1,4 mg sink per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 1,1 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest sink: nr. 22 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 0,27 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 0,2 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest kobber: nr. 19 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 8 µg selen per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 6 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest selen: nr. 11 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 2 µg jod per 100 g. 1 porsjon (75 g) har 1,5 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest jod: nr. 19 av 66 i Matvaretabellen 2026.
- Passer pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore i et lavkarbokosthold?
- Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore har 75,2 g karbohydrater per 100 g og 56,4 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.