Matvaretabellen
Paprika, rød, ovnsbakt
Næringsinnhold i Paprika, rød, ovnsbakt: 28 kcal per 100 g, med 0,9 g protein, 4,5 g karbohydrater og 0,2 g fett.
- Kalorier
- 28
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 0.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.2 g8%
- Karbohydrater4.5 g77%
- Protein0.9 g15%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
28 kcal / 117 kJ
28 kcal
1%
Fett
0.2 g
0.2 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
4.5 g
4.5 g
2%
– hvorav sukker
4.5 g
4.5 g
5%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
0.9 g
0.9 g
2%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C103 mg·129% RI
- Folat56 µg·28% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Kalium232 mg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin E1 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin A48 µg·6% RI
- Fosfor25 mg·4% RI
- Magnesium12 mg·3% RI
- Niacin0.5 mg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Jod3 µg·2% RI
- Kalsium8 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i paprika, rød, ovnsbakt kommer 77 % fra karbohydrater, 15 % fra protein og 8 % fra fett.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 28 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 129 % av referanseinntaket for vitamin C.
Paprika, rød, ovnsbakt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 28 kcal per 100 g. Paprika, rød, ovnsbakt har middels mye kalorier sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 44 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,9 g protein per 100 g. Paprika, rød, ovnsbakt har lite protein sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 102 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 4,5 g karbohydrater per 100 g, og 4,5 g av dem er sukker. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest karbohydrater: nr. 36 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,2 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest fett: nr. 41 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 2 g fiber per 100 g. Paprika, rød, ovnsbakt har middels mye fiber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 62 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 48 µg vitamin A per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest A-vitamin: nr. 36 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 32 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 57 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,5 mg niacin per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har middels mye niacin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 48 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,22 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest B6-vitamin: nr. 19 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 56 µg folat per 100 g. Det er 28 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest folat: nr. 36 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 103 mg vitamin C per 100 g. Det er 129 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest C-vitamin: nr. 10 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 1 mg vitamin E per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest E-vitamin: nr. 32 av 128 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 8 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har lite kalsium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 114 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 25 mg fosfor per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har lite fosfor sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 103 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 12 mg magnesium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har middels mye magnesium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 77 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 232 mg kalium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har lite kalium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 89 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,4 mg jern per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har middels mye jern sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 67 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,2 mg sink per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har middels mye sink sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 68 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 0,05 mg kobber per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt har middels mye kobber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 60 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i paprika, rød, ovnsbakt?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 3 µg jod per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, rød, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest jod: nr. 7 av 125 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Passer paprika, rød, ovnsbakt i et lavkarbokosthold?
- Paprika, rød, ovnsbakt har 4,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.