Matvaretabellen
Paprika, rød, rå
Næringsinnhold i Paprika, rød, rå: 26 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 4,2 g karbohydrater og 0,2 g fett.
- Kalorier
- 2
- kcal / 7 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive (7 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.3 g75%
- Protein0.1 g25%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive (7 g)
% RI*
Energi
26 kcal / 109 kJ
2 kcal
0%
Fett
0.2 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0 g
0%
Karbohydrater
4.2 g
0.3 g
0%
– hvorav sukker
4.2 g
0.3 g
0%
Fiber
2 g
0.1 g
–
Protein
0.8 g
0.1 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C8.8 mg·11% RI
- Folat5.3 µg·3% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Kalium15.1 mg·1% RI
- Vitamin A3.4 µg·0% RI
- Fosfor1.6 mg·0% RI
- Magnesium0.8 mg·0% RI
- Jod0.2 µg·0% RI
- Kalsium0.5 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive (7 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i paprika, rød, rå kommer 77 % fra karbohydrater, 15 % fra protein og 8 % fra fett.
Paprika, rød, rå inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 26 kcal, 0,8 g protein, 4,2 g karbohydrater og 0,2 g fett
- 1 skive (7 g): 2 kcal, 0,1 g protein, 0,3 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 dl (60 g): 16 kcal, 0,5 g protein, 2,5 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 medium (130 g): 34 kcal, 1 g protein, 5,5 g karbohydrater og 0,3 g fett
- 1 stk (130 g): 34 kcal, 1 g protein, 5,5 g karbohydrater og 0,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 26 kcal per 100 g. 1 skive (7 g) har 2 kcal. Paprika, rød, rå har middels mye kalorier sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 59 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,8 g protein per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,1 g protein. Paprika, rød, rå har lite protein sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 110 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 4,2 g karbohydrater per 100 g, og 4,2 g av dem er sukker. 1 skive (7 g) har 0,3 g karbohydrater. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest karbohydrater: nr. 41 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,2 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 skive (7 g) har 0 g fett. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest fett: nr. 41 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 2 g fiber per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,1 g fiber. Paprika, rød, rå har middels mye fiber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 62 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 48 µg vitamin A per 100 g. 1 skive (7 g) har 3,4 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest A-vitamin: nr. 36 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive (7 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 32 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive (7 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 57 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,5 mg niacin per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,04 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har middels mye niacin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 48 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,23 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest B6-vitamin: nr. 13 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 75 µg folat per 100 g. 1 skive (7 g) har 5,3 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest folat: nr. 25 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 126 mg vitamin C per 100 g. 1 skive (7 g) har 8,8 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest C-vitamin: nr. 3 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 1 mg vitamin E per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,07 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest E-vitamin: nr. 32 av 128 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 7 mg kalsium per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,49 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har lite kalsium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 120 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 23 mg fosfor per 100 g. 1 skive (7 g) har 1,6 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har lite fosfor sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 112 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 11 mg magnesium per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,77 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har middels mye magnesium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 83 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 216 mg kalium per 100 g. 1 skive (7 g) har 15,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har lite kalium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 98 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,4 mg jern per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har middels mye jern sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 67 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,2 mg sink per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har middels mye sink sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 68 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 skive (7 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå har middels mye kobber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 60 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i paprika, rød, rå?
- Paprika, rød, rå har 3 µg jod per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,21 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Paprika, rød, rå er blant grønnsakene med mest jod: nr. 7 av 125 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Passer paprika, rød, rå i et lavkarbokosthold?
- Paprika, rød, rå har 4,2 g karbohydrater per 100 g og 0,3 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.