Matvaretabellen
Paprika, gul/oransje, ovnsbakt
Næringsinnhold i Paprika, gul/oransje, ovnsbakt: 28 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 5,4 g karbohydrater og 0,2 g fett.
- Kalorier
- 28
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.5
- g
- Fett
- 0.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.2 g7%
- Karbohydrater5.4 g85%
- Protein0.5 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
28 kcal / 117 kJ
28 kcal
1%
Fett
0.2 g
0.2 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
5.4 g
5.4 g
2%
– hvorav sukker
5.4 g
5.4 g
6%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
0.5 g
0.5 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C133 mg·166% RI
- Vitamin E2.3 mg·19% RI
- Folat31 µg·16% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Kalium132 mg·7% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Fosfor17 mg·2% RI
- Magnesium9 mg·2% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Jod3 µg·2% RI
- Vitamin A11 µg·1% RI
- Kalsium8 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i paprika, gul/oransje, ovnsbakt kommer 85 % fra karbohydrater, 8 % fra protein og 7 % fra fett.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 166 % av referanseinntaket for vitamin C.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for vitamin E.
Paprika, gul/oransje, ovnsbakt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 28 kcal per 100 g. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har middels mye kalorier sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 44 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 0,5 g protein per 100 g. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har lite protein sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 122 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 5,4 g karbohydrater per 100 g, og 5,4 g av dem er sukker. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest karbohydrater: nr. 27 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 0,2 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest fett: nr. 41 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 2 g fiber per 100 g. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har middels mye fiber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 62 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 11 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 63 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 72 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 0,8 mg niacin per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest niacin: nr. 30 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 0,21 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest B6-vitamin: nr. 23 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 31 µg folat per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har middels mye folat sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 70 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 133 mg vitamin C per 100 g. Det er 166 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest C-vitamin: nr. 2 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 2,3 mg vitamin E per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest E-vitamin: nr. 7 av 128 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 8 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har lite kalsium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 114 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 17 mg fosfor per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har lite fosfor sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 127 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 9 mg magnesium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har lite magnesium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 98 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 132 mg kalium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har lite kalium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 116 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 0,3 mg jern per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har middels mye jern sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 82 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 0,1 mg sink per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har lite sink sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 100 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 0,02 mg kobber per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har lite kobber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 104 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i paprika, gul/oransje, ovnsbakt?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 3 µg jod per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, gul/oransje, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest jod: nr. 7 av 125 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Passer paprika, gul/oransje, ovnsbakt i et lavkarbokosthold?
- Paprika, gul/oransje, ovnsbakt har 5,4 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.