Matvaretabellen
Paprika, grønn, ovnsbakt
Næringsinnhold i Paprika, grønn, ovnsbakt: 23 kcal per 100 g, med 0,9 g protein, 3 g karbohydrater og 0,3 g fett.
- Kalorier
- 23
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 0.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.3 g15%
- Karbohydrater3.0 g66%
- Protein0.9 g20%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
23 kcal / 96 kJ
23 kcal
1%
Fett
0.3 g
0.3 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
3 g
3 g
1%
– hvorav sukker
2.9 g
2.9 g
3%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
0.9 g
0.9 g
2%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C98 mg·123% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Folat27 µg·14% RI
- Vitamin E0.9 mg·8% RI
- Kalium129 mg·6% RI
- Magnesium11 mg·3% RI
- Fosfor20 mg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Vitamin A22 µg·3% RI
- Jod3 µg·2% RI
- Kalsium9 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i paprika, grønn, ovnsbakt kommer 66 % fra karbohydrater, 20 % fra protein og 15 % fra fett.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 123 % av referanseinntaket for vitamin C.
Paprika, grønn, ovnsbakt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 23 kcal per 100 g. Paprika, grønn, ovnsbakt har middels mye kalorier sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 74 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,9 g protein per 100 g. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite protein sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 102 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 3 g karbohydrater per 100 g, og 2,9 g av dem er sukker. Paprika, grønn, ovnsbakt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 54 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,3 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. Paprika, grønn, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest fett: nr. 30 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 2 g fiber per 100 g. Paprika, grønn, ovnsbakt har middels mye fiber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 62 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 22 µg vitamin A per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 49 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 107 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 112 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,1 mg niacin per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite niacin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 120 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,29 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest B6-vitamin: nr. 6 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 27 µg folat per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har middels mye folat sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 84 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 98 mg vitamin C per 100 g. Det er 123 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest C-vitamin: nr. 11 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,9 mg vitamin E per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest E-vitamin: nr. 36 av 128 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 9 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite kalsium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 111 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 20 mg fosfor per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite fosfor sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 120 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 11 mg magnesium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har middels mye magnesium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 83 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 129 mg kalium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite kalium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 118 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,4 mg jern per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har middels mye jern sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 67 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,1 mg sink per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite sink sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 100 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 0,02 mg kobber per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt har lite kobber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 104 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i paprika, grønn, ovnsbakt?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 3 µg jod per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Paprika, grønn, ovnsbakt er blant grønnsakene med mest jod: nr. 7 av 125 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Passer paprika, grønn, ovnsbakt i et lavkarbokosthold?
- Paprika, grønn, ovnsbakt har 3 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.