Matvaretabellen
Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted
Næringsinnhold i Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted: 356 kcal per 100 g, med 11 g protein, 62,2 g karbohydrater og 5,1 g fett.
- Kalorier
- 356
- kcal / 100 g
- Protein
- 11
- g
- Fett
- 5.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.1 g14%
- Karbohydrater62.2 g73%
- Protein11.0 g13%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (100 g)
% RI*
Energi
356 kcal / 1490 kJ
356 kcal
18%
Fett
5.1 g
5.1 g
7%
– hvorav mettet fett
0.9 g
0.9 g
5%
Karbohydrater
62.2 g
62.2 g
24%
– hvorav sukker
8.8 g
8.8 g
10%
Fiber
8 g
8 g
–
Protein
11 g
11 g
22%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
- Kobber0.4 mg·40% RI
- Sink3 mg·30% RI
- Jern4 mg·29% RI
- Niacin1.3 mg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.8 mg·7% RI
- Vitamin C4 mg·5% RI
- Jod6 µg·4% RI
- Folat0.1 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted kommer 73 % fra karbohydrater, 14 % fra fett og 13 % fra protein.
1 porsjon (100 g) gir 45 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 porsjon (100 g) gir 29 % av referanseinntaket for jern.
1 porsjon (100 g) gir 30 % av referanseinntaket for sink.
1 porsjon (100 g) gir 39 % av referanseinntaket for kobber.
Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted inneholder 8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 356 kcal, 11 g protein, 62,2 g karbohydrater og 5,1 g fett
- 1 porsjon (100 g): 356 kcal, 11 g protein, 62,2 g karbohydrater og 5,1 g fett
Lignende matvarer
- Kornblanding, 4-korn331 kcal
- Kornblanding, type 4-korn324 kcal
- Kornblanding, med frukt, Müsli343 kcal
- Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli312 kcal
- Kornblanding, med frukt, Fruktmüsli376 kcal
- Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet365 kcal
- Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli401 kcal
- Kornblanding, med frukt, nøtter el. frø, Müsli371 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Frokostblanding, sjokoladesmak358 kcal
- Hvetebrikker, Weetabix358 kcal
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers354 kcal
- Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K352 kcal
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Nestlé Nesquick362 kcal
- Hvetekli, ristet, All-Bran plus349 kcal
- Mais- og risflak, frokostblanding, glutenfri, special flakes, Semper370 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 356 kcal per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 356 kcal. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 20 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 11 g protein per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 11 g protein. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest protein: nr. 7 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 62,2 g karbohydrater per 100 g, og 8,8 g av dem er sukker. 1 porsjon (100 g) har 62,2 g karbohydrater. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 22 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 5,1 g fett per 100 g, og 0,9 g av det er mettet fett. 1 porsjon (100 g) har 5,1 g fett. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 10 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 8 g fiber per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 8 g fiber. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 12 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,49 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 0,49 mg, som er 45 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 6 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 23 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 1,3 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 1,3 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 20 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,15 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 0,15 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 14 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,1 µg folat per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 0,1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 29 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 4 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest C-vitamin: nr. 3 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,8 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 0,8 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 12 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 4 mg jern per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 4 mg, som er 29 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 10 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 3 mg sink per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 3 mg, som er 30 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest sink: nr. 4 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,39 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 0,39 mg, som er 39 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 15 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 6 µg jod per 100 g. 1 porsjon (100 g) har 6 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest jod: nr. 2 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted i et lavkarbokosthold?
- Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 62,2 g karbohydrater per 100 g og 62,2 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.