Matvaretabellen
Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers
Næringsinnhold i Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers: 354 kcal per 100 g, med 9,1 g protein, 72,6 g karbohydrater og 2,1 g fett.
- Kalorier
- 124
- kcal / 35 g
- Protein
- 3.2
- g
- Fett
- 0.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (35 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.7 g5%
- Karbohydrater25.4 g84%
- Protein3.2 g11%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (35 g)
% RI*
Energi
354 kcal / 1481 kJ
124 kcal
6%
Fett
2.1 g
0.7 g
1%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
72.6 g
25.4 g
10%
– hvorav sukker
27.8 g
9.7 g
11%
Fiber
4 g
1.4 g
–
Protein
9.1 g
3.2 g
6%
Salt
0.8 g
0.28 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Fosfor40.6 mg·6% RI
- Kalium112.7 mg·6% RI
- Magnesium18.5 mg·5% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Folat4.5 µg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Kalsium7.7 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Selen0.3 µg·1% RI
- Vitamin C0.3 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (35 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers kommer 84 % fra karbohydrater, 11 % fra protein og 5 % fra fett.
Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers inneholder 4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 354 kcal, 9,1 g protein, 72,6 g karbohydrater og 2,1 g fett
- 1 porsjon(er) (35 g): 124 kcal, 3,2 g protein, 25,4 g karbohydrater og 0,7 g fett
Lignende matvarer
- Frokostblanding, sjokoladesmak358 kcal
- Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K352 kcal
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Nestlé Nesquick362 kcal
- Frokostblanding, bokhvete og mørk sjokolade, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted381 kcal
- Frokostblanding, Loprofin385 kcal
- Frokostblanding , Drytech366 kcal
- Frokostblanding med sjokolade, Eurodiett373 kcal
- FROKOSTBLANDING MED BÆR (VEGETAR), Drytech406 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 354 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 124 kcal. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 21 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 9,1 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 3,2 g protein. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 14 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 72,6 g karbohydrater per 100 g, og 27,8 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (35 g) har 25,4 g karbohydrater. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest karbohydrater: nr. 9 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 2,1 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,7 g fett. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 19 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 4 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 1,4 g fiber. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 24 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 0,18 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 18 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 26 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 1 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,35 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 25 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 24 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 13 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 4,6 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 24 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,35 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest C-vitamin: nr. 4 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 0,4 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 19 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 22 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 7,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 21 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 116 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 40,6 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 24 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 53 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 18,6 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 22 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 322 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 112,7 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 17 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 1,4 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,49 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 25 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 1,1 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,39 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 26 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 0,31 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,11 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 21 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 1 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,35 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 14 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 0,2 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (35 g) har 0,07 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 23 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Passer frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers i et lavkarbokosthold?
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers har 72,6 g karbohydrater per 100 g og 25,4 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.