Matvaretabellen
Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte
Næringsinnhold i Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte: 144 kcal per 100 g, med 3,4 g protein, 20 g karbohydrater og 5,6 g fett.
- Kalorier
- 137
- kcal / 95 g
- Protein
- 3.2
- g
- Fett
- 5.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.3 g35%
- Karbohydrater19.0 g56%
- Protein3.2 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (95 g)
% RI*
Energi
144 kcal / 602 kJ
137 kcal
7%
Fett
5.6 g
5.3 g
8%
– hvorav mettet fett
3.7 g
3.5 g
18%
Karbohydrater
20 g
19 g
7%
– hvorav sukker
20 g
19 g
21%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
3.4 g
3.2 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.4 µg·16% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Fosfor98.8 mg·14% RI
- Kalsium109.3 mg·14% RI
- Jod19 µg·13% RI
- Kalium199.5 mg·10% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin A47.5 µg·6% RI
- Folat8.5 µg·4% RI
- Vitamin E0.5 mg·4% RI
- Magnesium13.3 mg·4% RI
- Selen1.9 µg·3% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte kommer 56 % fra karbohydrater, 35 % fra fett og 9 % fra protein.
1 porsjon (95 g) gir 18 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin B12.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 144 kcal, 3,4 g protein, 20 g karbohydrater og 5,6 g fett
- 1 porsjon (95 g): 137 kcal, 3,2 g protein, 19 g karbohydrater og 5,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 144 kcal per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 137 kcal. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 40 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 3,4 g protein per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 3,2 g protein. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 24 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 20 g karbohydrater per 100 g, og 20 g av dem er sukker. 1 porsjon (95 g) har 19 g karbohydrater. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 5,6 g fett per 100 g, og 3,7 g av det er mettet fett. 1 porsjon (95 g) har 5,3 g fett. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 40 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0 g fiber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0 g fiber. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 50 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 47,5 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 37 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 13 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,26 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,25 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 4 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B6-vitamin: nr. 8 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 9 µg folat per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 8,6 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 21 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,38 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B12-vitamin: nr. 12 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,48 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest E-vitamin: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 115 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 109,3 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalsium: nr. 16 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 104 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 98,8 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 21 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 14 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 13,3 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest magnesium: nr. 17 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 210 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 199,5 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalium: nr. 9 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,3 mg sink per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,29 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 1,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 20 µg jod per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 19 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jod: nr. 17 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte i et lavkarbokosthold?
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte har 20 g karbohydrater per 100 g og 19 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.