Matvaretabellen
Saftis, med fruktjuice
Næringsinnhold i Saftis, med fruktjuice: 126 kcal per 100 g, med 0,3 g protein, 23,9 g karbohydrater og 3,2 g fett.
- Kalorier
- 78
- kcal / 62 g
- Protein
- 0.2
- g
- Fett
- 2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (62 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.0 g23%
- Karbohydrater14.8 g76%
- Protein0.2 g1%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (62 g)
% RI*
Energi
126 kcal / 527 kJ
78 kcal
4%
Fett
3.2 g
2 g
3%
– hvorav mettet fett
2.7 g
1.7 g
9%
Karbohydrater
23.9 g
14.8 g
6%
– hvorav sukker
23.8 g
14.8 g
16%
Fiber
0.3 g
0.2 g
–
Protein
0.3 g
0.2 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium27.3 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Magnesium3.7 mg·1% RI
- Vitamin C0.6 mg·1% RI
- Fosfor5 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Folat1.2 µg·1% RI
- Kalsium1.2 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (62 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i saftis, med fruktjuice kommer 76 % fra karbohydrater, 23 % fra fett og 1 % fra protein.
Saftis, med fruktjuice inneholder 0,3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 126 kcal, 0,3 g protein, 23,9 g karbohydrater og 3,2 g fett
- 1 stk (62 g): 78 kcal, 0,2 g protein, 14,8 g karbohydrater og 2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Trollkrem128 kcal
- Karamellpudding, kjøpt129 kcal
- Iskrem, fløte, vanilje og sjokolade, uten tilsatt sukker129 kcal
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker119 kcal
- Iskrem, fløte, salt karamell, uten tilsatt sukker116 kcal
- Rislunsj med jordbær139 kcal
- Vaniljekrem, med helmelk113 kcal
- Sjokoladepudding, kjøpt112 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 126 kcal per 100 g. 1 stk (62 g) har 78 kcal. Saftis, med fruktjuice har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 0,3 g protein per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,2 g protein. Saftis, med fruktjuice har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 54 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 23,9 g karbohydrater per 100 g, og 23,8 g av dem er sukker. 1 stk (62 g) har 14,8 g karbohydrater. Saftis, med fruktjuice har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 22 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 3,2 g fett per 100 g, og 2,7 g av det er mettet fett. 1 stk (62 g) har 2 g fett. Saftis, med fruktjuice har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 0,3 g fiber per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,2 g fiber. Saftis, med fruktjuice har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 36 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 0,04 mg niacin per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 50 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 2 µg folat per 100 g. 1 stk (62 g) har 1,2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,62 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest C-vitamin: nr. 13 av 61 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 2 mg kalsium per 100 g. 1 stk (62 g) har 1,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 59 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 8 mg fosfor per 100 g. 1 stk (62 g) har 5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 53 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 6 mg magnesium per 100 g. 1 stk (62 g) har 3,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 44 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 44 mg kalium per 100 g. 1 stk (62 g) har 27,3 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 51 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 0,1 mg jern per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,06 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 0,1 mg sink per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,06 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 23 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i saftis, med fruktjuice?
- Saftis, med fruktjuice har 0,1 µg jod per 100 g. 1 stk (62 g) har 0,06 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis, med fruktjuice har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 56 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer saftis, med fruktjuice i et lavkarbokosthold?
- Saftis, med fruktjuice har 23,9 g karbohydrater per 100 g og 14,8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.