Matvaretabellen
Karamellpudding, kjøpt
Næringsinnhold i Karamellpudding, kjøpt: 129 kcal per 100 g, med 3 g protein, 16 g karbohydrater og 5,8 g fett.
- Kalorier
- 181
- kcal / 140 g
- Protein
- 4.2
- g
- Fett
- 8.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (140 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.1 g41%
- Karbohydrater22.4 g50%
- Protein4.2 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (140 g)
% RI*
Energi
129 kcal / 540 kJ
181 kcal
9%
Fett
5.8 g
8.1 g
12%
– hvorav mettet fett
3.7 g
5.2 g
26%
Karbohydrater
16 g
22.4 g
9%
– hvorav sukker
14 g
19.6 g
22%
Fiber
0.4 g
0.6 g
–
Protein
3 g
4.2 g
8%
Salt
0.2 g
0.28 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Kalsium152.6 mg·19% RI
- Fosfor133 mg·19% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin A105 µg·13% RI
- Jod19.6 µg·13% RI
- Kalium204.4 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Selen2.8 µg·5% RI
- Magnesium15.4 mg·4% RI
- Folat4.2 µg·2% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (140 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i karamellpudding, kjøpt kommer 50 % fra karbohydrater, 41 % fra fett og 9 % fra protein.
1 porsjon (140 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 porsjon (140 g) gir 19 % av referanseinntaket for kalsium.
1 porsjon (140 g) gir 19 % av referanseinntaket for fosfor.
Karamellpudding, kjøpt inneholder 0,4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 129 kcal, 3 g protein, 16 g karbohydrater og 5,8 g fett
- 1 porsjon (140 g): 181 kcal, 4,2 g protein, 22,4 g karbohydrater og 8,1 g fett
Lignende matvarer
- Karamellpudding, hjemmelaget205 kcal
- KARAMELLPUDDING 1,4 L, Diplom Is170 kcal
- Karamellpudding med karamellflørt, Gaute80 kcal
- Piano Karamellpudding, Tine126 kcal
- Pia Karamellpudding, Diplom-Is180 kcal
- Dessert - Karamellpudding (75 g), Freia390 kcal
- KOS Karamellpudding med karamellsaus, Fiordland133 kcal
- KOS Karamellpudding med karamellsaus, Fjordland133 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Iskrem, fløte, vanilje og sjokolade, uten tilsatt sukker129 kcal
- Trollkrem128 kcal
- Saftis, med fruktjuice126 kcal
- Rislunsj med jordbær139 kcal
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker119 kcal
- Iskrem, fløte, salt karamell, uten tilsatt sukker116 kcal
- Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte144 kcal
- Vaniljekrem, med helmelk113 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 129 kcal per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 181 kcal. Karamellpudding, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 42 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 3 g protein per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 4,2 g protein. Karamellpudding, kjøpt har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 30 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 16 g karbohydrater per 100 g, og 14 g av dem er sukker. 1 porsjon (140 g) har 22,4 g karbohydrater. Karamellpudding, kjøpt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 42 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 5,8 g fett per 100 g, og 3,7 g av det er mettet fett. 1 porsjon (140 g) har 8,1 g fett. Karamellpudding, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 39 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,4 g fiber per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,6 g fiber. Karamellpudding, kjøpt har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 34 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 75 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 105 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 27 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 13 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,18 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 3 µg folat per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 4,2 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 39 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,56 µg, som er 22 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B12-vitamin: nr. 12 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 43 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 109 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 152,6 mg, som er 19 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalsium: nr. 20 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 95 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 133 mg, som er 19 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 30 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 11 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 15,4 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 146 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 204,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 31 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,4 mg sink per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,56 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 19 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 32 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 2,8 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i karamellpudding, kjøpt?
- Karamellpudding, kjøpt har 14 µg jod per 100 g. 1 porsjon (140 g) har 19,6 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Karamellpudding, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer karamellpudding, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Karamellpudding, kjøpt har 16 g karbohydrater per 100 g og 22,4 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.