Matvaretabellen
Vaniljesaus, kjøpt
Næringsinnhold i Vaniljesaus, kjøpt: 148 kcal per 100 g, med 2,8 g protein, 15,4 g karbohydrater og 8,3 g fett.
- Kalorier
- 104
- kcal / 70 g
- Protein
- 2
- g
- Fett
- 5.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (70 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.8 g50%
- Karbohydrater10.8 g42%
- Protein2.0 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (70 g)
% RI*
Energi
148 kcal / 619 kJ
104 kcal
5%
Fett
8.3 g
5.8 g
8%
– hvorav mettet fett
5.3 g
3.7 g
19%
Karbohydrater
15.4 g
10.8 g
4%
– hvorav sukker
13.6 g
9.5 g
11%
Fiber
0.2 g
0.1 g
–
Protein
2.8 g
2 g
4%
Salt
0.1 g
0.07 g
1%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A77.7 µg·10% RI
- Kalsium74.2 mg·9% RI
- Fosfor64.4 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Jod9.1 µg·6% RI
- Kalium99.4 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Selen1.4 µg·3% RI
- Magnesium7 mg·2% RI
- Folat2.8 µg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (70 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i vaniljesaus, kjøpt kommer 51 % fra fett, 42 % fra karbohydrater og 8 % fra protein.
Vaniljesaus, kjøpt inneholder 0,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 148 kcal, 2,8 g protein, 15,4 g karbohydrater og 8,3 g fett
- 1 porsjon(er) (70 g): 104 kcal, 2 g protein, 10,8 g karbohydrater og 5,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 148 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 104 kcal. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 38 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 2,8 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 2 g protein. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 36 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 15,4 g karbohydrater per 100 g, og 13,6 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (70 g) har 10,8 g karbohydrater. Vaniljesaus, kjøpt har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 8,3 g fett per 100 g, og 5,3 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (70 g) har 5,8 g fett. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 35 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,2 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,1 g fiber. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 38 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 111 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 77,7 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest A-vitamin: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 13 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,09 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,07 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 4 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 2,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,14 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 34 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 35 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 106 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 74,2 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 23 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 92 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 64,4 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 32 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 10 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 7 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 31 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 142 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 99,4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,07 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,4 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,28 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 19 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 32 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 1,4 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i vaniljesaus, kjøpt?
- Vaniljesaus, kjøpt har 13 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (70 g) har 9,1 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer vaniljesaus, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Vaniljesaus, kjøpt har 15,4 g karbohydrater per 100 g og 10,8 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.