Matvaretabellen
Iskrem, fløte, vanilje
Næringsinnhold i Iskrem, fløte, vanilje: 178 kcal per 100 g, med 3,8 g protein, 20 g karbohydrater og 9,2 g fett.
- Kalorier
- 169
- kcal / 95 g
- Protein
- 3.6
- g
- Fett
- 8.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.7 g46%
- Karbohydrater19.0 g45%
- Protein3.6 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (95 g)
% RI*
Energi
178 kcal / 745 kJ
169 kcal
8%
Fett
9.2 g
8.7 g
12%
– hvorav mettet fett
5.8 g
5.5 g
28%
Karbohydrater
20 g
19 g
7%
– hvorav sukker
19.7 g
18.7 g
21%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
3.8 g
3.6 g
7%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor102.6 mg·15% RI
- Kalsium114.9 mg·14% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Jod20.9 µg·14% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Kalium190.9 mg·10% RI
- Vitamin A61.8 µg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Folat8.5 µg·4% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Magnesium13.3 mg·4% RI
- Selen1.9 µg·3% RI
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i iskrem, fløte, vanilje kommer 47 % fra fett, 45 % fra karbohydrater og 9 % fra protein.
1 porsjon (95 g) gir 16 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 178 kcal, 3,8 g protein, 20 g karbohydrater og 9,2 g fett
- 1 porsjon (95 g): 169 kcal, 3,6 g protein, 19 g karbohydrater og 8,7 g fett
- 1 desiliter (60 g): 107 kcal, 2,3 g protein, 12 g karbohydrater og 5,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 178 kcal per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 169 kcal. Iskrem, fløte, vanilje har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 34 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 3,8 g protein per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 3,6 g protein. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest protein: nr. 18 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 20 g karbohydrater per 100 g, og 19,7 g av dem er sukker. 1 porsjon (95 g) har 19 g karbohydrater. Iskrem, fløte, vanilje har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 9,2 g fett per 100 g, og 5,8 g av det er mettet fett. 1 porsjon (95 g) har 8,7 g fett. Iskrem, fløte, vanilje har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 31 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0 g fiber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0 g fiber. Iskrem, fløte, vanilje har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 65 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 61,8 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 13 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,24 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,23 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 7 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B6-vitamin: nr. 8 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 9 µg folat per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 8,6 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 21 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,29 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B12-vitamin: nr. 20 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,4 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,38 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 27 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 121 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 115 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalsium: nr. 10 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 108 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 102,6 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fosfor: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 14 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 13,3 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest magnesium: nr. 17 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 201 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 191 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalium: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,4 mg sink per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,38 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 19 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 1,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i iskrem, fløte, vanilje?
- Iskrem, fløte, vanilje har 22 µg jod per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 20,9 µg, som er 14 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jod: nr. 10 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer iskrem, fløte, vanilje i et lavkarbokosthold?
- Iskrem, fløte, vanilje har 20 g karbohydrater per 100 g og 19 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.