Matvaretabellen
Iskrem, fløte, med sjokoladebiter
Næringsinnhold i Iskrem, fløte, med sjokoladebiter: 241 kcal per 100 g, med 3,5 g protein, 28,1 g karbohydrater og 12,6 g fett.
- Kalorier
- 145
- kcal / 60 g
- Protein
- 2.1
- g
- Fett
- 7.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (60 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett7.6 g47%
- Karbohydrater16.9 g47%
- Protein2.1 g6%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (60 g)
% RI*
Energi
241 kcal / 1008 kJ
145 kcal
7%
Fett
12.6 g
7.6 g
11%
– hvorav mettet fett
7.7 g
4.6 g
23%
Karbohydrater
28.1 g
16.9 g
6%
– hvorav sukker
19 g
11.4 g
13%
Fiber
0.8 g
0.5 g
–
Protein
3.5 g
2.1 g
4%
Salt
0.1 g
0.06 g
1%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Fosfor77.4 mg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Kalsium68.4 mg·9% RI
- Vitamin A62.4 µg·8% RI
- Kalium145.2 mg·7% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Magnesium17.4 mg·5% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Jod4.8 µg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Folat1.8 µg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (60 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i iskrem, fløte, med sjokoladebiter kommer 47 % fra karbohydrater, 47 % fra fett og 6 % fra protein.
Iskrem, fløte, med sjokoladebiter inneholder 0,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 241 kcal, 3,5 g protein, 28,1 g karbohydrater og 12,6 g fett
- 1 1 dl (60 g): 145 kcal, 2,1 g protein, 16,9 g karbohydrater og 7,6 g fett
- 1 porsjon(er) (100 g): 241 kcal, 3,5 g protein, 28,1 g karbohydrater og 12,6 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 241 kcal per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 145 kcal.
- Hvor mye protein er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 3,5 g protein per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 2,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 28,1 g karbohydrater per 100 g, og 19 g av dem er sukker. 1 1 dl (60 g) har 16,9 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 12,6 g fett per 100 g, og 7,7 g av det er mettet fett. 1 1 dl (60 g) har 7,6 g fett.
- Hvor mye fiber er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,8 g fiber per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,5 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 104 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 62,4 µg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,09 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,09 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 3 µg folat per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 1,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,3 µg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,1 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,06 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,18 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 114 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 68,4 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 129 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 77,4 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 29 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 17,4 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 242 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 145,2 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,7 mg jern per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,42 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,7 mg sink per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,42 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 0,15 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,09 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i iskrem, fløte, med sjokoladebiter?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 8 µg jod per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 4,8 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Passer iskrem, fløte, med sjokoladebiter i et lavkarbokosthold?
- Iskrem, fløte, med sjokoladebiter har 28,1 g karbohydrater per 100 g og 16,9 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.