DDiett.no

Matvaretabellen

Kakekrem, romsmak, kjøpt

Næringsinnhold i Kakekrem, romsmak, kjøpt: 152 kcal per 100 g, med 3 g protein, 15 g karbohydrater og 8,9 g fett.

Kalorier
144
kcal / 95 g
Protein
2.8
g
Fett
8.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per desiliter (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett8.5 g53%
  • Karbohydrater14.3 g39%
  • Protein2.8 g8%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 desiliter på 95 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (95 g)
% RI*
Energi
152 kcal / 636 kJ
144 kcal
7%
Fett
8.9 g
8.5 g
12%
– hvorav mettet fett
5.6 g
5.3 g
27%
Karbohydrater
15 g
14.3 g
6%
– hvorav sukker
11.2 g
10.6 g
12%
Fiber
0.1 g
0.1 g
–
Protein
3 g
2.8 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B120.4 µg·16% RI
  • Vitamin A112.1 µg·14% RI
  • Kalsium99.8 mg·12% RI
  • Fosfor86.5 mg·12% RI
  • Jod12.3 µg·8% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Kalium137.8 mg·7% RI
  • Sink0.4 mg·4% RI
  • Selen1.9 µg·3% RI
  • Magnesium9.5 mg·3% RI
  • Folat3.8 µg·2% RI
  • Vitamin E0.2 mg·2% RI
  • Jern0.1 mg·1% RI
  • Niacin0.1 mg·1% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (95 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i kakekrem, romsmak, kjøpt kommer 53 % fra fett, 39 % fra karbohydrater og 8 % fra protein.

1 desiliter (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin B12.

Kakekrem, romsmak, kjøpt inneholder 0,1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 152 kcal, 3 g protein, 15 g karbohydrater og 8,9 g fett
  • 1 desiliter (95 g): 144 kcal, 2,8 g protein, 14,3 g karbohydrater og 8,5 g fett
  • 1 spiseskje (13 g): 20 kcal, 0,4 g protein, 2 g karbohydrater og 1,2 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 152 kcal per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 144 kcal. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 37 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 3 g protein per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 2,8 g protein. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 30 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 15 g karbohydrater per 100 g, og 11,2 g av dem er sukker. 1 desiliter (95 g) har 14,3 g karbohydrater. Kakekrem, romsmak, kjøpt har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 8,9 g fett per 100 g, og 5,6 g av det er mettet fett. 1 desiliter (95 g) har 8,5 g fett. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 32 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,1 g fiber per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,1 g fiber. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 40 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 118 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 112,1 µg, som er 14 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest A-vitamin: nr. 18 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 13 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,12 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 4 µg folat per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 3,8 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B12 er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,38 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B12-vitamin: nr. 12 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,19 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 35 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 105 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 99,8 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 24 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 91 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 86,5 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 10 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 9,5 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 31 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 145 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 137,8 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 32 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,1 mg jern per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,4 mg sink per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,38 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 19 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 32 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 2 µg selen per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 1,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i kakekrem, romsmak, kjøpt?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 13 µg jod per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 12,4 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Kakekrem, romsmak, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Passer kakekrem, romsmak, kjøpt i et lavkarbokosthold?
Kakekrem, romsmak, kjøpt har 15 g karbohydrater per 100 g og 14,3 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.