Matvaretabellen
Grillpølse, med ost
Næringsinnhold i Grillpølse, med ost: 252 kcal per 100 g, med 12,2 g protein, 7,5 g karbohydrater og 19,1 g fett.
- Kalorier
- 202
- kcal / 80 g
- Protein
- 9.8
- g
- Fett
- 15.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett15.3 g69%
- Karbohydrater6.0 g12%
- Protein9.8 g20%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (80 g)
% RI*
Energi
252 kcal / 1054 kJ
202 kcal
10%
Fett
19.1 g
15.3 g
22%
– hvorav mettet fett
7.7 g
6.2 g
31%
Karbohydrater
7.5 g
6 g
2%
– hvorav sukker
0.9 g
0.7 g
1%
Fiber
0.8 g
0.6 g
–
Protein
12.2 g
9.8 g
20%
Salt
1.8 g
1.44 g
24%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.5 µg·20% RI
- Sink1.8 mg·18% RI
- Fosfor106.4 mg·15% RI
- Niacin1.9 mg·12% RI
- Selen6.4 µg·12% RI
- Jern1.4 mg·10% RI
- Kalsium74.4 mg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Kalium157.6 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.6 mg·5% RI
- Magnesium16 mg·4% RI
- Folat8 µg·4% RI
- Vitamin D0.2 µg·4% RI
- Vitamin A23.2 µg·3% RI
- Jod2.4 µg·2% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i grillpølse, med ost kommer 69 % fra fett, 19 % fra protein og 12 % fra karbohydrater.
1 stk (80 g) gir 19 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 stk (80 g) gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.
1 stk (80 g) gir 18 % av referanseinntaket for sink.
Grillpølse, med ost inneholder 0,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 252 kcal, 12,2 g protein, 7,5 g karbohydrater og 19,1 g fett
- 1 stk (80 g): 202 kcal, 9,8 g protein, 6 g karbohydrater og 15,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 252 kcal per 100 g. 1 stk (80 g) har 202 kcal. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalorier: nr. 23 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 12,2 g protein per 100 g. 1 stk (80 g) har 9,8 g protein. Grillpølse, med ost har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 45 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 7,5 g karbohydrater per 100 g, og 0,9 g av dem er sukker. 1 stk (80 g) har 6 g karbohydrater. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest karbohydrater: nr. 10 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 19,1 g fett per 100 g, og 7,7 g av det er mettet fett. 1 stk (80 g) har 15,3 g fett. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fett: nr. 23 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 0,8 g fiber per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,6 g fiber. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fiber: nr. 13 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 29 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (80 g) har 23,2 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 13 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 0,16 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,13 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 37 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 63 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 2,4 mg niacin per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,9 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 61 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 0,13 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 47 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 10 µg folat per 100 g. 1 stk (80 g) har 8 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 22 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 0,6 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,48 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 0,2 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,16 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest D-vitamin: nr. 17 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 0,8 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,64 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 37 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 93 mg kalsium per 100 g. 1 stk (80 g) har 74,4 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalsium: nr. 3 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 133 mg fosfor per 100 g. 1 stk (80 g) har 106,4 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 57 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 20 mg magnesium per 100 g. 1 stk (80 g) har 16 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 29 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 197 mg kalium per 100 g. 1 stk (80 g) har 157,6 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 56 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 1,7 mg jern per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jern: nr. 23 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 2,3 mg sink per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,8 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 8 µg selen per 100 g. 1 stk (80 g) har 6,4 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 45 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i grillpølse, med ost?
- Grillpølse, med ost har 3 µg jod per 100 g. 1 stk (80 g) har 2,4 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Grillpølse, med ost har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 26 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer grillpølse, med ost i et lavkarbokosthold?
- Grillpølse, med ost har 7,5 g karbohydrater per 100 g og 6 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.