Matvaretabellen
Grillpølse, med mindre fett
Næringsinnhold i Grillpølse, med mindre fett: 161 kcal per 100 g, med 10,1 g protein, 5,9 g karbohydrater og 10,7 g fett.
- Kalorier
- 97
- kcal / 60 g
- Protein
- 6.1
- g
- Fett
- 6.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (60 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett6.4 g60%
- Karbohydrater3.5 g15%
- Protein6.1 g25%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (60 g)
% RI*
Energi
161 kcal / 674 kJ
97 kcal
5%
Fett
10.7 g
6.4 g
9%
– hvorav mettet fett
4.6 g
2.8 g
14%
Karbohydrater
5.9 g
3.5 g
1%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0.1 g
0.1 g
–
Protein
10.1 g
6.1 g
12%
Salt
1.7 g
1.02 g
17%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Sink1.1 mg·11% RI
- Niacin1.5 mg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalsium42.6 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Fosfor22.2 mg·3% RI
- Magnesium8.4 mg·2% RI
- Selen1.2 µg·2% RI
- Kalium34.8 mg·2% RI
- Folat1.8 µg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Vitamin A1.8 µg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (60 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i grillpølse, med mindre fett kommer 60 % fra fett, 25 % fra protein og 15 % fra karbohydrater.
Grillpølse, med mindre fett inneholder 0,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 161 kcal, 10,1 g protein, 5,9 g karbohydrater og 10,7 g fett
- 1 stk (60 g): 97 kcal, 6,1 g protein, 3,5 g karbohydrater og 6,4 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 161 kcal per 100 g. 1 stk (60 g) har 97 kcal.
- Hvor mye protein er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 10,1 g protein per 100 g. 1 stk (60 g) har 6,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 5,9 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 stk (60 g) har 3,5 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 10,7 g fett per 100 g, og 4,6 g av det er mettet fett. 1 stk (60 g) har 6,4 g fett.
- Hvor mye fiber er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 0,1 g fiber per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,1 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 3 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,8 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 0,12 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 2,5 mg niacin per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,5 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 3 µg folat per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,06 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 71 mg kalsium per 100 g. 1 stk (60 g) har 42,6 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 37 mg fosfor per 100 g. 1 stk (60 g) har 22,2 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 14 mg magnesium per 100 g. 1 stk (60 g) har 8,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 58 mg kalium per 100 g. 1 stk (60 g) har 34,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 0,9 mg jern per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,54 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 1,8 mg sink per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,1 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i grillpølse, med mindre fett?
- Grillpølse, med mindre fett har 2 µg selen per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,2 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Passer grillpølse, med mindre fett i et lavkarbokosthold?
- Grillpølse, med mindre fett har 5,9 g karbohydrater per 100 g og 3,5 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.