Matvaretabellen
Grillpølse, Gilde
Næringsinnhold i Grillpølse, Gilde: 197 kcal per 100 g, med 10,6 g protein, 0,4 g karbohydrater og 17 g fett.
- Kalorier
- 197
- kcal / 100 g
- Protein
- 10.6
- g
- Fett
- 17
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett17.0 g78%
- Karbohydrater0.4 g1%
- Protein10.6 g22%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
197 kcal / 824 kJ
197 kcal
10%
Fett
17 g
17 g
24%
– hvorav mettet fett
5.9 g
5.9 g
30%
Karbohydrater
0.4 g
0.4 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
10.6 g
10.6 g
21%
Salt
1.6 g
1.6 g
27%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C38 mg·48% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Kalium480 mg·24% RI
- Fosfor160 mg·23% RI
- Niacin2.7 mg·17% RI
- Selen9 µg·16% RI
- Sink1.2 mg·12% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Magnesium12 mg·3% RI
- Folat2 µg·1% RI
- Kalsium8 mg·1% RI
- Vitamin A7 µg·1% RI
- Jod1 µg·1% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i grillpølse, Gilde kommer 78 % fra fett, 22 % fra protein og 1 % fra karbohydrater.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 17 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 48 % av referanseinntaket for vitamin C.
100 g gir 23 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 197 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 10,6 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0,4 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 17 g fett per 100 g, og 5,9 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 7 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0,26 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 2,7 mg niacin per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0,15 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 2 µg folat per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0,6 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 38 mg vitamin C per 100 g. Det er 48 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0,7 mg vitamin E per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 8 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 160 mg fosfor per 100 g. Det er 23 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 12 mg magnesium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 480 mg kalium per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0,6 mg jern per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 1,2 mg sink per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 0,04 mg kobber per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 9 µg selen per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i grillpølse, Gilde?
- Grillpølse, Gilde har 1 µg jod per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Passer grillpølse, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Grillpølse, Gilde har 0,4 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.