Matvaretabellen
Grillpølse, X-tra
Næringsinnhold i Grillpølse, X-tra: 210 kcal per 100 g, med 10,5 g protein, 2 g karbohydrater og 17,6 g fett.
- Kalorier
- 210
- kcal / 100 g
- Protein
- 10.5
- g
- Fett
- 17.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett17.6 g76%
- Karbohydrater2.0 g4%
- Protein10.5 g20%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
210 kcal / 879 kJ
210 kcal
11%
Fett
17.6 g
17.6 g
25%
– hvorav mettet fett
6.1 g
6.1 g
31%
Karbohydrater
2 g
2 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
1.1 g
1.1 g
–
Protein
10.5 g
10.5 g
21%
Salt
2 g
2 g
33%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium710 mg·36% RI
- Vitamin C28 mg·35% RI
- Fosfor210 mg·30% RI
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Selen9 µg·16% RI
- Niacin2.2 mg·14% RI
- Sink1.2 mg·12% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.8 mg·7% RI
- Jern0.7 mg·5% RI
- Magnesium13 mg·3% RI
- Kalsium14 mg·2% RI
- Jod2.4 µg·2% RI
- Folat2 µg·1% RI
- Vitamin A7 µg·1% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i grillpølse, X-tra kommer 76 % fra fett, 20 % fra protein og 4 % fra karbohydrater.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 35 % av referanseinntaket for vitamin C.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 36 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for selen.
Grillpølse, X-tra inneholder 1,1 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 210 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 10,5 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 2 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 17,6 g fett per 100 g, og 6,1 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 1,1 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 7 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 0,21 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 2,2 mg niacin per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 2 µg folat per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 0,6 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 28 mg vitamin C per 100 g. Det er 35 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 0,8 mg vitamin E per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 14 mg kalsium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 210 mg fosfor per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 13 mg magnesium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 710 mg kalium per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 0,7 mg jern per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 1,2 mg sink per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 0,04 mg kobber per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 9 µg selen per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i grillpølse, X-tra?
- Grillpølse, X-tra har 2,4 µg jod per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Passer grillpølse, X-tra i et lavkarbokosthold?
- Grillpølse, X-tra har 2 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.