Matvaretabellen
Fiskesuppe, pulver
Næringsinnhold i Fiskesuppe, pulver: 372 kcal per 100 g, med 18 g protein, 53 g karbohydrater og 8,5 g fett.
- Kalorier
- 298
- kcal / 80 g
- Protein
- 14.4
- g
- Fett
- 6.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pose (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett6.8 g21%
- Karbohydrater42.4 g59%
- Protein14.4 g20%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pose (80 g)
% RI*
Energi
372 kcal / 1556 kJ
298 kcal
15%
Fett
8.5 g
6.8 g
10%
– hvorav mettet fett
0.9 g
0.7 g
3%
Karbohydrater
53 g
42.4 g
16%
– hvorav sukker
17.8 g
14.2 g
16%
Fiber
6 g
4.8 g
–
Protein
18 g
14.4 g
29%
Salt
9.9 g
7.92 g
132%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pose, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium560 mg·28% RI
- Kalsium192 mg·24% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Sink1.4 mg·14% RI
- Magnesium43.2 mg·12% RI
- Jern1.1 mg·8% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pose (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i fiskesuppe, pulver kommer 59 % fra karbohydrater, 21 % fra fett og 20 % fra protein.
1 pose (80 g) gir 15 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 pose (80 g) gir 23 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 pose (80 g) gir 24 % av referanseinntaket for kalsium.
1 pose (80 g) gir 28 % av referanseinntaket for kalium.
Fiskesuppe, pulver inneholder 6 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 372 kcal, 18 g protein, 53 g karbohydrater og 8,5 g fett
- 1 pose (80 g): 298 kcal, 14,4 g protein, 42,4 g karbohydrater og 6,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 372 kcal per 100 g. 1 pose (80 g) har 298 kcal. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kalorier: nr. 8 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 18 g protein per 100 g. 1 pose (80 g) har 14,4 g protein. Fiskesuppe, pulver er matvaren i gruppen Middagstilbehør med mest protein: nr. 1 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 53 g karbohydrater per 100 g, og 17,8 g av dem er sukker. 1 pose (80 g) har 42,4 g karbohydrater. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest karbohydrater: nr. 2 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 8,5 g fett per 100 g, og 0,9 g av det er mettet fett. 1 pose (80 g) har 6,8 g fett. Fiskesuppe, pulver har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 13 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 6 g fiber per 100 g. 1 pose (80 g) har 4,8 g fiber. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest fiber: nr. 4 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 0,2 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pose (80 g) har 0,16 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 0,4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pose (80 g) har 0,32 mg, som er 23 % av referanseinntaket. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 2 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 240 mg kalsium per 100 g. 1 pose (80 g) har 192 mg, som er 24 % av referanseinntaket. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kalsium: nr. 2 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 54 mg magnesium per 100 g. 1 pose (80 g) har 43,2 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest magnesium: nr. 9 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 700 mg kalium per 100 g. 1 pose (80 g) har 560 mg, som er 28 % av referanseinntaket. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kalium: nr. 5 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 1,4 mg jern per 100 g. 1 pose (80 g) har 1,1 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Fiskesuppe, pulver har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 12 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i fiskesuppe, pulver?
- Fiskesuppe, pulver har 1,7 mg sink per 100 g. 1 pose (80 g) har 1,4 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Fiskesuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest sink: nr. 4 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Passer fiskesuppe, pulver i et lavkarbokosthold?
- Fiskesuppe, pulver har 53 g karbohydrater per 100 g og 42,4 g per pose. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.