Matvaretabellen
Tacokrydder, kjøpt
Næringsinnhold i Tacokrydder, kjøpt: 226 kcal per 100 g, med 5,9 g protein, 36,7 g karbohydrater og 3,5 g fett.
- Kalorier
- 18
- kcal / 8 g
- Protein
- 0.5
- g
- Fett
- 0.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per spiseskje (8 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.3 g17%
- Karbohydrater2.9 g71%
- Protein0.5 g12%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (8 g)
% RI*
Energi
226 kcal / 946 kJ
18 kcal
1%
Fett
3.5 g
0.3 g
0%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0 g
0%
Karbohydrater
36.7 g
2.9 g
1%
– hvorav sukker
23.8 g
1.9 g
2%
Fiber
12 g
1 g
–
Protein
5.9 g
0.5 g
1%
Salt
20.3 g
1.62 g
27%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Jern0.9 mg·6% RI
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
- Folat5.4 µg·3% RI
- Kalium54 mg·3% RI
- Kalsium18.4 mg·2% RI
- Fosfor15.6 mg·2% RI
- Magnesium6.8 mg·2% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Vitamin A9.7 µg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Selen0.3 µg·1% RI
- Jod0.5 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B120 µg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (8 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i tacokrydder, kjøpt kommer 73 % fra karbohydrater, 16 % fra fett og 12 % fra protein.
Tacokrydder, kjøpt inneholder 12 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 226 kcal, 5,9 g protein, 36,7 g karbohydrater og 3,5 g fett
- 1 spiseskje (8 g): 18 kcal, 0,5 g protein, 2,9 g karbohydrater og 0,3 g fett
- 1 pakke (35 g): 79 kcal, 2,1 g protein, 12,8 g karbohydrater og 1,2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 226 kcal per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 18 kcal. Tacokrydder, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 12 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 5,9 g protein per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,5 g protein. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest protein: nr. 9 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 36,7 g karbohydrater per 100 g, og 23,8 g av dem er sukker. 1 spiseskje (8 g) har 2,9 g karbohydrater. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest karbohydrater: nr. 5 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 3,5 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (8 g) har 0,3 g fett. Tacokrydder, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 18 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 12 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 1 g fiber. Tacokrydder, kjøpt er matvaren i gruppen Middagstilbehør med mest fiber: nr. 1 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 121 µg vitamin A per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 9,7 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest A-vitamin: nr. 7 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 0,16 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 6 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 0,28 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 4 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 2,1 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,17 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest niacin: nr. 3 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er matvaren i gruppen Middagstilbehør med mest B6-vitamin: nr. 1 av 32 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 68 µg folat per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 5,4 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er matvaren i gruppen Middagstilbehør med mest folat: nr. 1 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,02 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest B12-vitamin: nr. 6 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 4,9 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,39 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest E-vitamin: nr. 5 av 32 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 230 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 18,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kalsium: nr. 3 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 195 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 15,6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest fosfor: nr. 5 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 85 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 6,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest magnesium: nr. 5 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 675 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 54 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kalium: nr. 6 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 11,4 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,91 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er matvaren i gruppen Middagstilbehør med mest jern: nr. 1 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 1,1 mg sink per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest sink: nr. 8 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 0,36 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kobber: nr. 5 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 4 µg selen per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,32 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest selen: nr. 5 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i tacokrydder, kjøpt?
- Tacokrydder, kjøpt har 6 µg jod per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,48 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Tacokrydder, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 15 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Passer tacokrydder, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Tacokrydder, kjøpt har 36,7 g karbohydrater per 100 g og 2,9 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.