Matvaretabellen
Tomatsuppe, pulver
Næringsinnhold i Tomatsuppe, pulver: 379 kcal per 100 g, med 8,5 g protein, 65 g karbohydrater og 8,5 g fett.
- Kalorier
- 360
- kcal / 95 g
- Protein
- 8.1
- g
- Fett
- 8.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.1 g21%
- Karbohydrater61.8 g70%
- Protein8.1 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (95 g)
% RI*
Energi
379 kcal / 1586 kJ
360 kcal
18%
Fett
8.5 g
8.1 g
12%
– hvorav mettet fett
0.7 g
0.7 g
3%
Karbohydrater
65 g
61.8 g
24%
– hvorav sukker
28 g
26.6 g
30%
Fiber
4 g
3.8 g
–
Protein
8.5 g
8.1 g
16%
Salt
8.1 g
7.69 g
128%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium1235 mg·62% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Kalsium133 mg·17% RI
- Magnesium51.3 mg·14% RI
- Jern1.4 mg·10% RI
- Sink0.9 mg·9% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i tomatsuppe, pulver kommer 70 % fra karbohydrater, 21 % fra fett og 9 % fra protein.
1 stk (95 g) gir 22 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 stk (95 g) gir 20 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 stk (95 g) gir 17 % av referanseinntaket for kalsium.
1 stk (95 g) gir 62 % av referanseinntaket for kalium.
Tomatsuppe, pulver inneholder 4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 379 kcal, 8,5 g protein, 65 g karbohydrater og 8,5 g fett
- 1 stk (95 g): 360 kcal, 8,1 g protein, 61,8 g karbohydrater og 8,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 379 kcal per 100 g. 1 stk (95 g) har 360 kcal. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kalorier: nr. 7 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 8,5 g protein per 100 g. 1 stk (95 g) har 8,1 g protein. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest protein: nr. 7 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 65 g karbohydrater per 100 g, og 28 g av dem er sukker. 1 stk (95 g) har 61,8 g karbohydrater. Tomatsuppe, pulver er matvaren i gruppen Middagstilbehør med mest karbohydrater: nr. 1 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 8,5 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 stk (95 g) har 8,1 g fett. Tomatsuppe, pulver har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 13 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 4 g fiber per 100 g. 1 stk (95 g) har 3,8 g fiber. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest fiber: nr. 6 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 0,25 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (95 g) har 0,24 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 2 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 0,3 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (95 g) har 0,29 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 3 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 140 mg kalsium per 100 g. 1 stk (95 g) har 133 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kalsium: nr. 9 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 54 mg magnesium per 100 g. 1 stk (95 g) har 51,3 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest magnesium: nr. 9 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 1 300 mg kalium per 100 g. 1 stk (95 g) har 1 235 mg, som er 62 % av referanseinntaket. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest kalium: nr. 3 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 1,5 mg jern per 100 g. 1 stk (95 g) har 1,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest jern: nr. 10 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i tomatsuppe, pulver?
- Tomatsuppe, pulver har 1 mg sink per 100 g. 1 stk (95 g) har 0,95 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Tomatsuppe, pulver er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest sink: nr. 9 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Passer tomatsuppe, pulver i et lavkarbokosthold?
- Tomatsuppe, pulver har 65 g karbohydrater per 100 g og 61,8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.