DDiett.no

Merkevare

Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus

Næringsinnhold i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus: 130 kcal per 100 g, med 4 g protein, 19 g karbohydrater og 4 g fett.

Kalorier
130
kcal / 100 g
Protein
4
g
Fett
4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett4.0 g28%
  • Karbohydrater19.0 g59%
  • Protein4.0 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
130 kcal / 544 kJ
130 kcal
7%
Fett
4 g
4 g
6%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
19 g
19 g
7%
– hvorav sukker
2.5 g
2.5 g
3%
Fiber
2.5 g
2.5 g
–
Protein
4 g
4 g
8%
Salt
0.8 g
0.8 g
13%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Magnesium45 mg·12% RI
  • Kalium230 mg·12% RI
  • Niacin1.7 mg·11% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Vitamin C7 mg·9% RI
  • Jern1.2 mg·9% RI
  • Sink0.8 mg·8% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Kalsium25 mg·3% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus kommer 59 % fra karbohydrater, 28 % fra fett og 13 % fra protein.

Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus inneholder 2,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Findus

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 130 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 4 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 19 g karbohydrater per 100 g, og 2,5 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 4 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 2,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 0,08 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 1,7 mg niacin per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 7 mg vitamin C per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 25 mg kalsium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 45 mg magnesium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 230 mg kalium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 1,2 mg jern per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 0,8 mg sink per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
Passer Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus i et lavkarbokosthold?
Quinoa - Råris-pilaff med soltørkede tomater, Findus har 19 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.