Matvaretabellen
Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted
Næringsinnhold i Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted: 371 kcal per 100 g, med 13,6 g protein, 56,4 g karbohydrater og 7,8 g fett.
- Kalorier
- 371
- kcal / 100 g
- Protein
- 13.6
- g
- Fett
- 7.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett7.8 g20%
- Karbohydrater56.4 g64%
- Protein13.6 g16%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
371 kcal / 1552 kJ
371 kcal
19%
Fett
7.8 g
7.8 g
11%
– hvorav mettet fett
1.2 g
1.2 g
6%
Karbohydrater
56.4 g
56.4 g
22%
– hvorav sukker
0.9 g
0.9 g
1%
Fiber
10 g
10 g
–
Protein
13.6 g
13.6 g
27%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.5 mg·50% RI
- Fosfor344 mg·49% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
- Folat84 µg·42% RI
- Sink3.6 mg·36% RI
- Magnesium134 mg·36% RI
- Jern4.5 mg·32% RI
- Kalium409 mg·20% RI
- Vitamin E1.2 mg·10% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Niacin1.1 mg·7% RI
- Kalsium30 mg·4% RI
- Jod0.9 µg·1% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted kommer 64 % fra karbohydrater, 20 % fra fett og 16 % fra protein.
100 g gir 49 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 42 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 49 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 36 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 32 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 36 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 46 % av referanseinntaket for kobber.
Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted inneholder 10 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Kornblanding, 4-korn331 kcal
- Kornblanding, type 4-korn324 kcal
- Kornblanding, med frukt, Müsli343 kcal
- Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli312 kcal
- Kornblanding, med frukt, Fruktmüsli376 kcal
- Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet365 kcal
- Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli401 kcal
- Kornblanding, med frukt, nøtter el. frø, Müsli371 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Corn flakes, glutenfri, uten tilsatt sukker, økologisk, Det Glutenfrie Verksted371 kcal
- Corn flakes, søt, Frosties372 kcal
- Fruktmüsli, frokostblanding, glutenfri, Finax372 kcal
- Mais- og risflak, frokostblanding, glutenfri, special flakes, Semper370 kcal
- Puffet ris378 kcal
- Frokostblanding, sjokoladesmak, Nestlé Nesquick362 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 371 kcal per 100 g. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 13 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 13,6 g protein per 100 g. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest protein: nr. 2 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 56,4 g karbohydrater per 100 g, og 0,9 g av dem er sukker. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 27 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 7,8 g fett per 100 g, og 1,2 g av det er mettet fett. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest fett: nr. 4 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 10 g fiber per 100 g. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest fiber: nr. 9 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,54 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 5 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 23 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 1,1 mg niacin per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 22 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,13 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 18 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 84 µg folat per 100 g. Det er 42 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest folat: nr. 5 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 1,2 mg vitamin E per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest E-vitamin: nr. 9 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 30 mg kalsium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 16 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 344 mg fosfor per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest fosfor: nr. 9 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 134 mg magnesium per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest magnesium: nr. 2 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 409 mg kalium per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 12 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 4,5 mg jern per 100 g. Det er 32 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest jern: nr. 5 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 3,6 mg sink per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest sink: nr. 2 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,46 mg kobber per 100 g. Det er 46 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Frokostblanding med mest kobber: nr. 9 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 0,9 µg jod per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Frokostblanding: nr. 19 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted i et lavkarbokosthold?
- Kornblanding, müsli med chiafrø, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 56,4 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.