Matvaretabellen
Kjøttboller, hermetisk
Næringsinnhold i Kjøttboller, hermetisk: 110 kcal per 100 g, med 10,1 g protein, 5,4 g karbohydrater og 5,3 g fett.
- Kalorier
- 22
- kcal / 20 g
- Protein
- 2
- g
- Fett
- 1.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (20 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.1 g44%
- Karbohydrater1.1 g20%
- Protein2.0 g36%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (20 g)
% RI*
Energi
110 kcal / 460 kJ
22 kcal
1%
Fett
5.3 g
1.1 g
2%
– hvorav mettet fett
2.5 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
5.4 g
1.1 g
0%
– hvorav sukker
2 g
0.4 g
0%
Fiber
0.4 g
0.1 g
–
Protein
10.1 g
2 g
4%
Salt
1.8 g
0.36 g
6%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Sink0.5 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Fosfor19.2 mg·3% RI
- Kalsium15.8 mg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Kalium30.2 mg·2% RI
- Jern0.2 mg·1% RI
- Magnesium2.8 mg·1% RI
- Jod1 µg·1% RI
- Folat1 µg·1% RI
- Vitamin A0.8 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin D0 µg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (20 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttboller, hermetisk kommer 43 % fra fett, 37 % fra protein og 20 % fra karbohydrater.
Kjøttboller, hermetisk inneholder 0,4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 110 kcal, 10,1 g protein, 5,4 g karbohydrater og 5,3 g fett
- 1 stk (20 g): 22 kcal, 2 g protein, 1,1 g karbohydrater og 1,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 110 kcal per 100 g. 1 stk (20 g) har 22 kcal. Kjøttboller, hermetisk har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 70 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 10,1 g protein per 100 g. 1 stk (20 g) har 2 g protein. Kjøttboller, hermetisk har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 64 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 5,4 g karbohydrater per 100 g, og 2 g av dem er sukker. 1 stk (20 g) har 1,1 g karbohydrater. Kjøttboller, hermetisk har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 25 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 5,3 g fett per 100 g, og 2,5 g av det er mettet fett. 1 stk (20 g) har 1,1 g fett. Kjøttboller, hermetisk har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 68 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 0,4 g fiber per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,1 g fiber. Kjøttboller, hermetisk har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 4 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,8 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 62 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 71 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 54 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 1,3 mg niacin per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,26 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 72 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 71 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 5 µg folat per 100 g. 1 stk (20 g) har 1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 37 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,08 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 61 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 0,1 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,02 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 30 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,04 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 69 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 79 mg kalsium per 100 g. 1 stk (20 g) har 15,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalsium: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 96 mg fosfor per 100 g. 1 stk (20 g) har 19,2 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 71 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 14 mg magnesium per 100 g. 1 stk (20 g) har 2,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 56 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 151 mg kalium per 100 g. 1 stk (20 g) har 30,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 67 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 1,1 mg jern per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,22 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 36 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 2,5 mg sink per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,5 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 26 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 5 µg selen per 100 g. 1 stk (20 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 66 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kjøttboller, hermetisk?
- Kjøttboller, hermetisk har 5 µg jod per 100 g. 1 stk (20 g) har 1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttboller, hermetisk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jod: nr. 12 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kjøttboller, hermetisk i et lavkarbokosthold?
- Kjøttboller, hermetisk har 5,4 g karbohydrater per 100 g og 1,1 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.