Matvaretabellen
Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior
Næringsinnhold i Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior: 141 kcal per 100 g, med 13,9 g protein, 4,5 g karbohydrater og 7,4 g fett.
- Kalorier
- 141
- kcal / 100 g
- Protein
- 13.9
- g
- Fett
- 7.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett7.4 g48%
- Karbohydrater4.5 g13%
- Protein13.9 g40%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
141 kcal / 590 kJ
141 kcal
7%
Fett
7.4 g
7.4 g
11%
– hvorav mettet fett
1.9 g
1.9 g
10%
Karbohydrater
4.5 g
4.5 g
2%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0.6 g
0.6 g
–
Protein
13.9 g
13.9 g
28%
Salt
1.5 g
1.5 g
25%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B121.7 µg·68% RI
- Kalium980 mg·49% RI
- Fosfor230 mg·33% RI
- Niacin3.8 mg·24% RI
- Selen10 µg·18% RI
- Sink1.7 mg·17% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin E1.3 mg·11% RI
- Kalsium81 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Magnesium25 mg·7% RI
- Folat12 µg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Vitamin C3 mg·4% RI
- Jod4.7 µg·3% RI
- Vitamin A7 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior kommer 48 % fra fett, 40 % fra protein og 13 % fra karbohydrater.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 68 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 33 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 49 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 18 % av referanseinntaket for selen.
Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior inneholder 0,6 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 141 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 13,9 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 4,5 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 7,4 g fett per 100 g, og 1,9 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 0,6 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 7 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 0,09 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 0,2 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 3,8 mg niacin per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 12 µg folat per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 1,7 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 68 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 3 mg vitamin C per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 1,3 mg vitamin E per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 81 mg kalsium per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 230 mg fosfor per 100 g. Det er 33 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 25 mg magnesium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 980 mg kalium per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 0,8 mg jern per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 1,7 mg sink per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 0,07 mg kobber per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 10 µg selen per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i kjøttboller, kalkun og kylling, Prior?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 4,7 µg jod per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Passer kjøttboller, kalkun og kylling, Prior i et lavkarbokosthold?
- Kjøttboller, kalkun og kylling, Prior har 4,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.