Matvaretabellen
Kavring, søt, sukkerkavring
Næringsinnhold i Kavring, søt, sukkerkavring: 444 kcal per 100 g, med 11,8 g protein, 64,4 g karbohydrater og 14,6 g fett.
- Kalorier
- 44
- kcal / 10 g
- Protein
- 1.2
- g
- Fett
- 1.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (10 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.5 g31%
- Karbohydrater6.4 g58%
- Protein1.2 g11%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (10 g)
% RI*
Energi
444 kcal / 1858 kJ
44 kcal
2%
Fett
14.6 g
1.5 g
2%
– hvorav mettet fett
4.3 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
64.4 g
6.4 g
2%
– hvorav sukker
10.7 g
1.1 g
1%
Fiber
4 g
0.4 g
–
Protein
11.8 g
1.2 g
2%
Salt
0.2 g
0.02 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor17.2 mg·2% RI
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
- Folat3.8 µg·2% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Kalium26.8 mg·1% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Kalsium9.1 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Vitamin A7.5 µg·1% RI
- Magnesium3.3 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Jod1 µg·1% RI
- Selen0.2 µg·0% RI
- Vitamin C0.1 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin B120 µg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (10 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kavring, søt, sukkerkavring kommer 59 % fra karbohydrater, 30 % fra fett og 11 % fra protein.
Kavring, søt, sukkerkavring inneholder 4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 444 kcal, 11,8 g protein, 64,4 g karbohydrater og 14,6 g fett
- 1 stk (10 g): 44 kcal, 1,2 g protein, 6,4 g karbohydrater og 1,5 g fett
Lignende matvarer
- Kavring, Wasa410 kcal
- Sei, filet, kavringpanert, rå144 kcal
- Torsk, filet, kavringpanert, rå142 kcal
- Tilslørte bondepiker, med kavring219 kcal
- Rødspette, filet, kavringpanert, rå148 kcal
- Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett194 kcal
- Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett210 kcal
- Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett232 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 444 kcal per 100 g. 1 stk (10 g) har 44 kcal. Kavring, søt, sukkerkavring har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 25 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 11,8 g protein per 100 g. 1 stk (10 g) har 1,2 g protein. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest protein: nr. 4 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 64,4 g karbohydrater per 100 g, og 10,7 g av dem er sukker. 1 stk (10 g) har 6,4 g karbohydrater. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest karbohydrater: nr. 11 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 14,6 g fett per 100 g, og 4,3 g av det er mettet fett. 1 stk (10 g) har 1,5 g fett. Kavring, søt, sukkerkavring har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 29 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 4 g fiber per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,4 g fiber. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest fiber: nr. 8 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 75 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (10 g) har 7,5 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 14 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 0,24 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 4 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 1,5 mg niacin per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,15 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest niacin: nr. 7 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 0,11 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 15 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 38 µg folat per 100 g. 1 stk (10 g) har 3,8 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest folat: nr. 2 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,03 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest B12-vitamin: nr. 3 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest C-vitamin: nr. 3 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 1,2 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,12 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest D-vitamin: nr. 13 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 2,4 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,24 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 17 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 91 mg kalsium per 100 g. 1 stk (10 g) har 9,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest kalsium: nr. 5 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 172 mg fosfor per 100 g. 1 stk (10 g) har 17,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest fosfor: nr. 10 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 33 mg magnesium per 100 g. 1 stk (10 g) har 3,3 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 18 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 268 mg kalium per 100 g. 1 stk (10 g) har 26,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest kalium: nr. 7 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 1 mg jern per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 22 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 1,2 mg sink per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest sink: nr. 6 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 0,13 mg kobber per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 24 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 2 µg selen per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,2 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 23 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kavring, søt, sukkerkavring?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 10 µg jod per 100 g. 1 stk (10 g) har 1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kavring, søt, sukkerkavring er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest jod: nr. 12 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kavring, søt, sukkerkavring i et lavkarbokosthold?
- Kavring, søt, sukkerkavring har 64,4 g karbohydrater per 100 g og 6,4 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.