Matvaretabellen
Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig
Næringsinnhold i Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig: 254 kcal per 100 g, med 4,3 g protein, 27,9 g karbohydrater og 13,7 g fett.
- Kalorier
- 241
- kcal / 95 g
- Protein
- 4.1
- g
- Fett
- 13
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett13.0 g49%
- Karbohydrater26.5 g44%
- Protein4.1 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (95 g)
% RI*
Energi
254 kcal / 1063 kJ
241 kcal
12%
Fett
13.7 g
13 g
19%
– hvorav mettet fett
7.7 g
7.3 g
37%
Karbohydrater
27.9 g
26.5 g
10%
– hvorav sukker
23.2 g
22 g
24%
Fiber
0.7 g
0.7 g
–
Protein
4.3 g
4.1 g
8%
Salt
0.2 g
0.19 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
- Fosfor95 mg·14% RI
- Vitamin A101.6 µg·13% RI
- Kalsium95 mg·12% RI
- Jod15.2 µg·10% RI
- Kalium161.5 mg·8% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Folat10.4 µg·5% RI
- Selen2.8 µg·5% RI
- Jern0.7 mg·5% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Vitamin E0.5 mg·4% RI
- Magnesium13.3 mg·4% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig kommer 49 % fra fett, 44 % fra karbohydrater og 7 % fra protein.
1 porsjon (95 g) gir 19 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig inneholder 0,7 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 254 kcal, 4,3 g protein, 27,9 g karbohydrater og 13,7 g fett
- 1 porsjon (95 g): 241 kcal, 4,1 g protein, 26,5 g karbohydrater og 13 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 254 kcal per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 241 kcal. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalorier: nr. 18 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 4,3 g protein per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 4,1 g protein. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest protein: nr. 9 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 27,9 g karbohydrater per 100 g, og 23,2 g av dem er sukker. 1 porsjon (95 g) har 26,5 g karbohydrater. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest karbohydrater: nr. 19 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 13,7 g fett per 100 g, og 7,7 g av det er mettet fett. 1 porsjon (95 g) har 13 g fett. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fett: nr. 15 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,7 g fiber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,7 g fiber. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 107 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 101,7 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 21 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,28 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,27 mg, som er 19 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 2 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest niacin: nr. 11 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B6-vitamin: nr. 8 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 11 µg folat per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 10,5 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest folat: nr. 13 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 34 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,48 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest E-vitamin: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 100 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 95 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 100 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 95 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 26 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 14 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 13,3 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest magnesium: nr. 17 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 170 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 161,5 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalium: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,7 mg jern per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,67 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jern: nr. 12 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,5 mg sink per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,48 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 12 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kobber: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 3 µg selen per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 2,9 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 10 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 16 µg jod per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 15,2 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jod: nr. 19 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig i et lavkarbokosthold?
- Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig har 27,9 g karbohydrater per 100 g og 26,5 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.