Matvaretabellen
Sjokoladesaus, kjøpt
Næringsinnhold i Sjokoladesaus, kjøpt: 268 kcal per 100 g, med 2,3 g protein, 62 g karbohydrater og 1,2 g fett.
- Kalorier
- 348
- kcal / 130 g
- Protein
- 3
- g
- Fett
- 1.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (130 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.6 g4%
- Karbohydrater80.6 g92%
- Protein3.0 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (130 g)
% RI*
Energi
268 kcal / 1121 kJ
348 kcal
17%
Fett
1.2 g
1.6 g
2%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.8 g
4%
Karbohydrater
62 g
80.6 g
31%
– hvorav sukker
59.6 g
77.5 g
86%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
2.3 g
3 g
6%
Salt
0.3 g
0.39 g
7%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium868.4 mg·43% RI
- Magnesium130 mg·35% RI
- Fosfor163.8 mg·23% RI
- Jern2.7 mg·19% RI
- Sink1.7 mg·17% RI
- Jod16.3 µg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Kalsium29.9 mg·4% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (130 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokoladesaus, kjøpt kommer 93 % fra karbohydrater, 4 % fra fett og 3 % fra protein.
1 1 dl (130 g) gir 23 % av referanseinntaket for fosfor.
1 1 dl (130 g) gir 35 % av referanseinntaket for magnesium.
1 1 dl (130 g) gir 43 % av referanseinntaket for kalium.
1 1 dl (130 g) gir 20 % av referanseinntaket for jern.
1 1 dl (130 g) gir 17 % av referanseinntaket for sink.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 268 kcal, 2,3 g protein, 62 g karbohydrater og 1,2 g fett
- 1 1 dl (130 g): 348 kcal, 3 g protein, 80,6 g karbohydrater og 1,6 g fett
- 1 porsjon(er) (25 g): 67 kcal, 0,6 g protein, 15,5 g karbohydrater og 0,3 g fett
- 1 spiseskje(er) (17 g): 46 kcal, 0,4 g protein, 10,5 g karbohydrater og 0,2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 268 kcal per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 348 kcal. Sjokoladesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalorier: nr. 15 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 2,3 g protein per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 3 g protein. Sjokoladesaus, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 44 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 62 g karbohydrater per 100 g, og 59,6 g av dem er sukker. 1 1 dl (130 g) har 80,6 g karbohydrater. Sjokoladesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest karbohydrater: nr. 4 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 1,2 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett. 1 1 dl (130 g) har 1,6 g fett. Sjokoladesaus, kjøpt har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 50 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 0 g fiber per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 0 g fiber. Sjokoladesaus, kjøpt har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 23 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 29,9 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokoladesaus, kjøpt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 47 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 126 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 163,8 mg, som er 23 % av referanseinntaket. Sjokoladesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fosfor: nr. 9 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 100 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 130 mg, som er 35 % av referanseinntaket. Sjokoladesaus, kjøpt er matvaren i gruppen Dessert og iskrem med mest magnesium: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 668 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 868,4 mg, som er 43 % av referanseinntaket. Sjokoladesaus, kjøpt er matvaren i gruppen Dessert og iskrem med mest kalium: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 2,1 mg jern per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 2,7 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Sjokoladesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jern: nr. 2 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 1,3 mg sink per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 1,7 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Sjokoladesaus, kjøpt er matvaren i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 0,09 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 0,12 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Sjokoladesaus, kjøpt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kobber: nr. 8 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjokoladesaus, kjøpt?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 12,5 µg jod per 100 g. 1 1 dl (130 g) har 16,3 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Sjokoladesaus, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 34 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjokoladesaus, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Sjokoladesaus, kjøpt har 62 g karbohydrater per 100 g og 80,6 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.