Matvaretabellen
Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell
Næringsinnhold i Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell: 249 kcal per 100 g, med 4,3 g protein, 28,4 g karbohydrater og 12,9 g fett.
- Kalorier
- 237
- kcal / 95 g
- Protein
- 4.1
- g
- Fett
- 12.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett12.3 g47%
- Karbohydrater27.0 g46%
- Protein4.1 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (95 g)
% RI*
Energi
249 kcal / 1042 kJ
237 kcal
12%
Fett
12.9 g
12.3 g
18%
– hvorav mettet fett
7.4 g
7 g
35%
Karbohydrater
28.4 g
27 g
10%
– hvorav sukker
25.8 g
24.5 g
27%
Fiber
0.9 g
0.9 g
–
Protein
4.3 g
4.1 g
8%
Salt
0.5 g
0.47 g
8%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
- Fosfor114 mg·16% RI
- Vitamin A119.7 µg·15% RI
- Jod20.9 µg·14% RI
- Kalsium104.5 mg·13% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Kalium180.5 mg·9% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Selen3.8 µg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Folat10.4 µg·5% RI
- Magnesium18.1 mg·5% RI
- Vitamin E0.5 mg·4% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell kommer 47 % fra fett, 46 % fra karbohydrater og 7 % fra protein.
1 porsjon (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 porsjon (95 g) gir 20 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon (95 g) gir 16 % av referanseinntaket for fosfor.
Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell inneholder 0,9 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 249 kcal, 4,3 g protein, 28,4 g karbohydrater og 12,9 g fett
- 1 porsjon (95 g): 237 kcal, 4,1 g protein, 27 g karbohydrater og 12,3 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 249 kcal per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 237 kcal.
- Hvor mye protein er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 4,3 g protein per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 4,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 28,4 g karbohydrater per 100 g, og 25,8 g av dem er sukker. 1 porsjon (95 g) har 27 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 12,9 g fett per 100 g, og 7,4 g av det er mettet fett. 1 porsjon (95 g) har 12,3 g fett.
- Hvor mye fiber er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,9 g fiber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,9 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 126 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 119,7 µg, som er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,29 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,28 mg, som er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 11 µg folat per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 10,5 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 µg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,48 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 110 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 104,5 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 120 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 114 mg, som er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 19 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 18,1 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 190 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 180,5 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,8 mg jern per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,76 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,6 mg sink per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,57 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 4 µg selen per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 3,8 µg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 22 µg jod per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 20,9 µg, som er 14 % av referanseinntaket.
- Passer iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell i et lavkarbokosthold?
- Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell har 28,4 g karbohydrater per 100 g og 27 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.