Matvaretabellen
Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker
Næringsinnhold i Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker: 119 kcal per 100 g, med 4,4 g protein, 6,2 g karbohydrater og 5,6 g fett.
- Kalorier
- 113
- kcal / 95 g
- Protein
- 4.2
- g
- Fett
- 5.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.3 g54%
- Karbohydrater5.9 g27%
- Protein4.2 g19%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (95 g)
% RI*
Energi
119 kcal / 498 kJ
113 kcal
6%
Fett
5.6 g
5.3 g
8%
– hvorav mettet fett
3.4 g
3.2 g
16%
Karbohydrater
6.2 g
5.9 g
2%
– hvorav sukker
6.2 g
5.9 g
7%
Fiber
13 g
12.3 g
–
Protein
4.4 g
4.2 g
8%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor123.5 mg·18% RI
- Kalium351.5 mg·18% RI
- Kalsium123.5 mg·15% RI
- Jod22.8 µg·15% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Jern1.6 mg·11% RI
- Magnesium31.3 mg·8% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Folat10.4 µg·5% RI
- Vitamin A29.4 µg·4% RI
- Selen1.9 µg·3% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker kommer 54 % fra fett, 27 % fra karbohydrater og 19 % fra protein.
1 porsjon (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalsium.
1 porsjon (95 g) gir 18 % av referanseinntaket for fosfor.
1 porsjon (95 g) gir 18 % av referanseinntaket for kalium.
1 porsjon (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for kobber.
1 porsjon (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for jod.
Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker inneholder 13 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 119 kcal, 4,4 g protein, 6,2 g karbohydrater og 5,6 g fett
- 1 porsjon (95 g): 113 kcal, 4,2 g protein, 5,9 g karbohydrater og 5,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 119 kcal per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 113 kcal. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 4,4 g protein per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 4,2 g protein. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest protein: nr. 7 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 6,2 g karbohydrater per 100 g, og 6,2 g av dem er sukker. 1 porsjon (95 g) har 5,9 g karbohydrater. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 62 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 5,6 g fett per 100 g, og 3,4 g av det er mettet fett. 1 porsjon (95 g) har 5,3 g fett. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 40 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 13 g fiber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 12,4 g fiber. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er matvaren i gruppen Dessert og iskrem med mest fiber: nr. 1 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 31 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 29,5 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 42 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 13 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 0,2 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 12 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest niacin: nr. 11 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,05 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B6-vitamin: nr. 15 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 11 µg folat per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 10,5 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest folat: nr. 13 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 34 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 35 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 130 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 123,5 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalsium: nr. 4 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 130 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 123,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fosfor: nr. 7 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 33 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 31,4 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest magnesium: nr. 6 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 370 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 351,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalium: nr. 2 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 1,7 mg jern per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 1,6 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jern: nr. 6 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 0,6 mg sink per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,57 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 7 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 0,16 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,15 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kobber: nr. 5 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 1,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 24 µg jod per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 22,8 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jod: nr. 7 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker i et lavkarbokosthold?
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker har 6,2 g karbohydrater per 100 g og 5,9 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.