Matvaretabellen
Eggekrem, vaniljekrem
Næringsinnhold i Eggekrem, vaniljekrem: 110 kcal per 100 g, med 5,8 g protein, 15,9 g karbohydrater og 2,5 g fett.
- Kalorier
- 105
- kcal / 95 g
- Protein
- 5.5
- g
- Fett
- 2.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.4 g21%
- Karbohydrater15.1 g58%
- Protein5.5 g21%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (95 g)
% RI*
Energi
110 kcal / 460 kJ
105 kcal
5%
Fett
2.5 g
2.4 g
3%
– hvorav mettet fett
0.9 g
0.9 g
5%
Karbohydrater
15.9 g
15.1 g
6%
– hvorav sukker
11.7 g
11.1 g
12%
Fiber
0.3 g
0.3 g
–
Protein
5.8 g
5.5 g
11%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Fosfor123.5 mg·18% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Jod20.9 µg·14% RI
- Kalsium110.2 mg·14% RI
- Vitamin D0.6 µg·12% RI
- Kalium164.3 mg·8% RI
- Vitamin E0.9 mg·8% RI
- Selen3.8 µg·7% RI
- Folat10.4 µg·5% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Vitamin A30.4 µg·4% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Magnesium8.5 mg·2% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i eggekrem, vaniljekrem kommer 58 % fra karbohydrater, 21 % fra fett og 21 % fra protein.
1 1 dl (95 g) gir 23 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 1 dl (95 g) gir 18 % av referanseinntaket for fosfor.
Eggekrem, vaniljekrem inneholder 0,3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 110 kcal, 5,8 g protein, 15,9 g karbohydrater og 2,5 g fett
- 1 1 dl (95 g): 105 kcal, 5,5 g protein, 15,1 g karbohydrater og 2,4 g fett
- 1 spiseskje(er) (15 g): 17 kcal, 0,9 g protein, 2,4 g karbohydrater og 0,4 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Is, fruktis, mango109 kcal
- Sjokoladepudding, kjøpt112 kcal
- Vaniljekrem, med helmelk113 kcal
- Pudding, mandelsmak, kjøpt105 kcal
- Iskrem, fløte, vanilje, uten tilsatt sukker105 kcal
- Iskrem, fløte, salt karamell, uten tilsatt sukker116 kcal
- Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker119 kcal
- Chiapudding100 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 110 kcal per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 105 kcal. Eggekrem, vaniljekrem har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 50 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 5,8 g protein per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 5,5 g protein. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest protein: nr. 5 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 15,9 g karbohydrater per 100 g, og 11,7 g av dem er sukker. 1 1 dl (95 g) har 15,1 g karbohydrater. Eggekrem, vaniljekrem har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 44 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 2,5 g fett per 100 g, og 0,9 g av det er mettet fett. 1 1 dl (95 g) har 2,4 g fett. Eggekrem, vaniljekrem har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 49 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,3 g fiber per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,3 g fiber. Eggekrem, vaniljekrem har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 36 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 32 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 30,4 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 41 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 13 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,17 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,16 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 20 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B6-vitamin: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 11 µg folat per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 10,5 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest folat: nr. 13 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,6 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,57 µg, som er 23 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B12-vitamin: nr. 4 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,6 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,57 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest D-vitamin: nr. 11 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,9 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,86 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest E-vitamin: nr. 13 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 116 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 110,2 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalsium: nr. 15 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 130 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 123,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fosfor: nr. 7 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 9 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 8,6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 35 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 173 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 164,4 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalium: nr. 18 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,4 mg jern per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,38 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jern: nr. 20 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,5 mg sink per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,48 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 12 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 32 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 4 µg selen per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 3,8 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 7 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i eggekrem, vaniljekrem?
- Eggekrem, vaniljekrem har 22 µg jod per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 20,9 µg, som er 14 % av referanseinntaket. Eggekrem, vaniljekrem er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jod: nr. 10 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer eggekrem, vaniljekrem i et lavkarbokosthold?
- Eggekrem, vaniljekrem har 15,9 g karbohydrater per 100 g og 15,1 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.