Matvaretabellen
Sjokolade, Snickers
Næringsinnhold i Sjokolade, Snickers: 498 kcal per 100 g, med 7,5 g protein, 52,2 g karbohydrater og 28,2 g fett.
- Kalorier
- 199
- kcal / 40 g
- Protein
- 3
- g
- Fett
- 11.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (40 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett11.3 g52%
- Karbohydrater20.9 g42%
- Protein3.0 g6%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (40 g)
% RI*
Energi
498 kcal / 2084 kJ
199 kcal
10%
Fett
28.2 g
11.3 g
16%
– hvorav mettet fett
9.2 g
3.7 g
19%
Karbohydrater
52.2 g
20.9 g
8%
– hvorav sukker
46.1 g
18.4 g
20%
Fiber
3 g
1.2 g
–
Protein
7.5 g
3 g
6%
Salt
0.5 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E1.7 mg·14% RI
- Vitamin D0.6 µg·12% RI
- Fosfor84 mg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Magnesium32 mg·9% RI
- Kalium155.2 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Jod7.6 µg·5% RI
- Kalsium40.4 mg·5% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Selen2.4 µg·4% RI
- Folat4.4 µg·2% RI
- Vitamin A4.4 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (40 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokolade, Snickers kommer 52 % fra fett, 42 % fra karbohydrater og 6 % fra protein.
Sjokolade, Snickers inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 498 kcal, 7,5 g protein, 52,2 g karbohydrater og 28,2 g fett
- 1 stk (40 g): 199 kcal, 3 g protein, 20,9 g karbohydrater og 11,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 498 kcal per 100 g. 1 stk (40 g) har 199 kcal. Sjokolade, Snickers har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 7,5 g protein per 100 g. 1 stk (40 g) har 3 g protein. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest protein: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 52,2 g karbohydrater per 100 g, og 46,1 g av dem er sukker. 1 stk (40 g) har 20,9 g karbohydrater. Sjokolade, Snickers har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 31 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 28,2 g fett per 100 g, og 9,2 g av det er mettet fett. 1 stk (40 g) har 11,3 g fett. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest fett: nr. 14 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 3 g fiber per 100 g. 1 stk (40 g) har 1,2 g fiber. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest fiber: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 11 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (40 g) har 4,4 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 17 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 0,12 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 0,16 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 18 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 2,1 mg niacin per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,84 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest niacin: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 18 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 11 µg folat per 100 g. 1 stk (40 g) har 4,4 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 1,5 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,6 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest D-vitamin: nr. 4 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 4,3 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (40 g) har 1,7 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest E-vitamin: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 101 mg kalsium per 100 g. 1 stk (40 g) har 40,4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 210 mg fosfor per 100 g. 1 stk (40 g) har 84 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest fosfor: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 80 mg magnesium per 100 g. 1 stk (40 g) har 32 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest magnesium: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 388 mg kalium per 100 g. 1 stk (40 g) har 155,2 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest kalium: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 1,9 mg jern per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,76 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest jern: nr. 14 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 1,4 mg sink per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,56 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest sink: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 0,35 mg kobber per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,14 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 15 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 6 µg selen per 100 g. 1 stk (40 g) har 2,4 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest selen: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjokolade, Snickers?
- Sjokolade, Snickers har 19 µg jod per 100 g. 1 stk (40 g) har 7,6 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, Snickers er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest jod: nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjokolade, Snickers i et lavkarbokosthold?
- Sjokolade, Snickers har 52,2 g karbohydrater per 100 g og 20,9 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.