Matvaretabellen
Sjokolade, med toffeefyll
Næringsinnhold i Sjokolade, med toffeefyll: 444 kcal per 100 g, med 4,5 g protein, 52,8 g karbohydrater og 23,4 g fett.
- Kalorier
- 444
- kcal / 100 g
- Protein
- 4.5
- g
- Fett
- 23.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett23.4 g48%
- Karbohydrater52.8 g48%
- Protein4.5 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
444 kcal / 1858 kJ
444 kcal
22%
Fett
23.4 g
23.4 g
33%
– hvorav mettet fett
14.7 g
14.7 g
74%
Karbohydrater
52.8 g
52.8 g
20%
– hvorav sukker
49.8 g
49.8 g
55%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
4.5 g
4.5 g
9%
Salt
0.3 g
0.3 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Jern2.7 mg·19% RI
- Fosfor120 mg·17% RI
- Vitamin D0.8 µg·16% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Kalium270 mg·14% RI
- Kalsium99 mg·12% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Magnesium34 mg·9% RI
- Folat14 µg·7% RI
- Sink0.7 mg·7% RI
- Vitamin E0.6 mg·5% RI
- Vitamin A20 µg·3% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Jod2 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokolade, med toffeefyll kommer 48 % fra karbohydrater, 48 % fra fett og 4 % fra protein.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for vitamin D.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for kobber.
Sjokolade, med toffeefyll inneholder 2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 444 kcal per 100 g. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 24 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 4,5 g protein per 100 g. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 26 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 52,8 g karbohydrater per 100 g, og 49,8 g av dem er sukker. Sjokolade, med toffeefyll har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 30 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 23,4 g fett per 100 g, og 14,7 g av det er mettet fett. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 22 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 2 g fiber per 100 g. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 22 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 20 µg vitamin A per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest A-vitamin: nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,17 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 17 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,3 mg niacin per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 24 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 21 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 14 µg folat per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest folat: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest B12-vitamin: nr. 9 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,8 µg vitamin D per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest D-vitamin: nr. 6 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,6 mg vitamin E per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 22 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 99 mg kalsium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 18 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 120 mg fosfor per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 22 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 34 mg magnesium per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 26 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 270 mg kalium per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 24 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 2,7 mg jern per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest jern: nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,7 mg sink per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 20 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 0,24 mg kobber per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 24 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjokolade, med toffeefyll?
- Sjokolade, med toffeefyll har 2 µg jod per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, med toffeefyll har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 21 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjokolade, med toffeefyll i et lavkarbokosthold?
- Sjokolade, med toffeefyll har 52,8 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.