Matvaretabellen
Sjokolade, med mandelkrokan, Daim
Næringsinnhold i Sjokolade, med mandelkrokan, Daim: 540 kcal per 100 g, med 4,1 g protein, 60,1 g karbohydrater og 31,1 g fett.
- Kalorier
- 151
- kcal / 28 g
- Protein
- 1.1
- g
- Fett
- 8.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (28 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.7 g52%
- Karbohydrater16.8 g45%
- Protein1.1 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (28 g)
% RI*
Energi
540 kcal / 2259 kJ
151 kcal
8%
Fett
31.1 g
8.7 g
12%
– hvorav mettet fett
15.9 g
4.5 g
23%
Karbohydrater
60.1 g
16.8 g
6%
– hvorav sukker
51.5 g
14.4 g
16%
Fiber
2 g
0.6 g
–
Protein
4.1 g
1.1 g
2%
Salt
0.8 g
0.22 g
4%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E0.9 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Fosfor30.8 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jod5.9 µg·4% RI
- Kalium48.7 mg·2% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Vitamin A17.1 µg·2% RI
- Folat4.2 µg·2% RI
- Magnesium7.6 mg·2% RI
- Kalsium16 mg·2% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Selen0.3 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin D0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (28 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokolade, med mandelkrokan, Daim kommer 52 % fra fett, 45 % fra karbohydrater og 3 % fra protein.
Sjokolade, med mandelkrokan, Daim inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 540 kcal, 4,1 g protein, 60,1 g karbohydrater og 31,1 g fett
- 1 stk (28 g): 151 kcal, 1,1 g protein, 16,8 g karbohydrater og 8,7 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 540 kcal per 100 g. 1 stk (28 g) har 151 kcal. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest kalorier: nr. 7 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 4,1 g protein per 100 g. 1 stk (28 g) har 1,1 g protein. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 28 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 60,1 g karbohydrater per 100 g, og 51,5 g av dem er sukker. 1 stk (28 g) har 16,8 g karbohydrater. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 19 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 31,1 g fett per 100 g, og 15,9 g av det er mettet fett. 1 stk (28 g) har 8,7 g fett. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest fett: nr. 8 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 2 g fiber per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,6 g fiber. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 22 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 61 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (28 g) har 17,1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest A-vitamin: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 27 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 0,21 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 24 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 21 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 15 µg folat per 100 g. 1 stk (28 g) har 4,2 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest folat: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,06 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 14 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 0,1 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,03 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest D-vitamin: nr. 11 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 3,1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,87 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest E-vitamin: nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 57 mg kalsium per 100 g. 1 stk (28 g) har 16 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 25 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 110 mg fosfor per 100 g. 1 stk (28 g) har 30,8 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 25 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 27 mg magnesium per 100 g. 1 stk (28 g) har 7,6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 29 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 174 mg kalium per 100 g. 1 stk (28 g) har 48,7 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 32 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 1 mg jern per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,28 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 26 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 0,6 mg sink per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,17 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 24 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 1 µg selen per 100 g. 1 stk (28 g) har 0,28 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest selen: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjokolade, med mandelkrokan, Daim?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 21 µg jod per 100 g. 1 stk (28 g) har 5,9 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokolade, med mandelkrokan, Daim er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest jod: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjokolade, med mandelkrokan, Daim i et lavkarbokosthold?
- Sjokolade, med mandelkrokan, Daim har 60,1 g karbohydrater per 100 g og 16,8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.