Matvaretabellen
Salami, dansk
Næringsinnhold i Salami, dansk: 502 kcal per 100 g, med 13,7 g protein, 1,7 g karbohydrater og 49 g fett.
- Kalorier
- 35
- kcal / 7 g
- Protein
- 1
- g
- Fett
- 3.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive (7 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.4 g87%
- Karbohydrater0.1 g1%
- Protein1.0 g11%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive (7 g)
% RI*
Energi
502 kcal / 2100 kJ
35 kcal
2%
Fett
49 g
3.4 g
5%
– hvorav mettet fett
17.6 g
1.2 g
6%
Karbohydrater
1.7 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0.1 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
13.7 g
1 g
2%
Salt
4.9 g
0.34 g
6%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Fosfor9.1 mg·1% RI
- Selen0.7 µg·1% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Kalium12.6 mg·1% RI
- Vitamin C0.5 mg·1% RI
- Magnesium0.9 mg·0% RI
- Folat0.4 µg·0% RI
- Vitamin A0.8 µg·0% RI
- Kalsium0.6 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive (7 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i salami, dansk kommer 88 % fra fett, 11 % fra protein og 1 % fra karbohydrater.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 502 kcal, 13,7 g protein, 1,7 g karbohydrater og 49 g fett
- 1 skive (7 g): 35 kcal, 1 g protein, 0,1 g karbohydrater og 3,4 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 502 kcal per 100 g. 1 skive (7 g) har 35 kcal. Salami, dansk er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest kalorier: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 13,7 g protein per 100 g. 1 skive (7 g) har 1 g protein. Salami, dansk har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 36 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 1,7 g karbohydrater per 100 g, og 0,1 g av dem er sukker. 1 skive (7 g) har 0,1 g karbohydrater. Salami, dansk har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 49 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 49 g fett per 100 g, og 17,6 g av det er mettet fett. 1 skive (7 g) har 3,4 g fett. Salami, dansk er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest fett: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 0 g fiber per 100 g. 1 skive (7 g) har 0 g fiber. Salami, dansk har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 12 µg vitamin A per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,84 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 29 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 0,38 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Salami, dansk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 14 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 0,22 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 21 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 3,1 mg niacin per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,22 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 45 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 0,17 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 30 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 5 µg folat per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,35 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 37 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 1,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,08 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Salami, dansk har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 27 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 7 mg vitamin C per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,49 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 25 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 1,3 mg vitamin E per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest E-vitamin: nr. 20 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 9 mg kalsium per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,63 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 57 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 130 mg fosfor per 100 g. 1 skive (7 g) har 9,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 58 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 13 mg magnesium per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,91 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 61 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 180 mg kalium per 100 g. 1 skive (7 g) har 12,6 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 60 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 0,8 mg jern per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,06 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 56 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 1,3 mg sink per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 57 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 0,09 mg kobber per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kobber: nr. 20 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 10 µg selen per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,7 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 34 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i salami, dansk?
- Salami, dansk har 2 µg jod per 100 g. 1 skive (7 g) har 0,14 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salami, dansk har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 34 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer salami, dansk i et lavkarbokosthold?
- Salami, dansk har 1,7 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.