Matvaretabellen
Reinsdyrpølse
Næringsinnhold i Reinsdyrpølse: 393 kcal per 100 g, med 22,3 g protein, 1,1 g karbohydrater og 33,2 g fett.
- Kalorier
- 20
- kcal / 5 g
- Protein
- 1.1
- g
- Fett
- 1.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive (5 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.7 g76%
- Karbohydrater0.1 g2%
- Protein1.1 g22%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive (5 g)
% RI*
Energi
393 kcal / 1644 kJ
20 kcal
1%
Fett
33.2 g
1.7 g
2%
– hvorav mettet fett
12.2 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
1.1 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0.9 g
0 g
0%
Fiber
0.4 g
0 g
–
Protein
22.3 g
1.1 g
2%
Salt
4.5 g
0.23 g
4%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin A40.8 µg·5% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Niacin0.4 mg·3% RI
- Selen1.3 µg·2% RI
- Fosfor15.4 mg·2% RI
- Kalium29.9 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Magnesium2.5 mg·1% RI
- Folat1.2 µg·1% RI
- Vitamin C0.2 mg·0% RI
- Kalsium1.7 mg·0% RI
- Jod0.3 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin D0 µg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive (5 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i reinsdyrpølse kommer 76 % fra fett, 23 % fra protein og 1 % fra karbohydrater.
1 skive (5 g) gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B12.
Reinsdyrpølse inneholder 0,4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 393 kcal, 22,3 g protein, 1,1 g karbohydrater og 33,2 g fett
- 1 skive (5 g): 20 kcal, 1,1 g protein, 0,1 g karbohydrater og 1,7 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 393 kcal per 100 g. 1 skive (5 g) har 20 kcal. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalorier: nr. 8 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 22,3 g protein per 100 g. 1 skive (5 g) har 1,1 g protein. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest protein: nr. 12 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 1,1 g karbohydrater per 100 g, og 0,9 g av dem er sukker. 1 skive (5 g) har 0,1 g karbohydrater. Reinsdyrpølse har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 52 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 33,2 g fett per 100 g, og 12,2 g av det er mettet fett. 1 skive (5 g) har 1,7 g fett. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fett: nr. 8 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 0,4 g fiber per 100 g. 1 skive (5 g) har 0 g fiber. Reinsdyrpølse har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 816 µg vitamin A per 100 g. 1 skive (5 g) har 40,8 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 10 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 0,39 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 13 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 7,8 mg niacin per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,39 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest niacin: nr. 4 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 0,48 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest B6-vitamin: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 23 µg folat per 100 g. 1 skive (5 g) har 1,2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 10 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 12,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,61 µg, som er 24 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest B12-vitamin: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 3 mg vitamin C per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,15 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 29 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 0,5 µg vitamin D per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,03 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest D-vitamin: nr. 8 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 1 mg vitamin E per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 32 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 33 mg kalsium per 100 g. 1 skive (5 g) har 1,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalsium: nr. 23 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 308 mg fosfor per 100 g. 1 skive (5 g) har 15,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fosfor: nr. 7 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 50 mg magnesium per 100 g. 1 skive (5 g) har 2,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest magnesium: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 598 mg kalium per 100 g. 1 skive (5 g) har 29,9 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalium: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 9,3 mg jern per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,47 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jern: nr. 2 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 5,9 mg sink per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,3 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest sink: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 0,42 mg kobber per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest kobber: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 26 µg selen per 100 g. 1 skive (5 g) har 1,3 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest selen: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i reinsdyrpølse?
- Reinsdyrpølse har 5 µg jod per 100 g. 1 skive (5 g) har 0,25 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reinsdyrpølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jod: nr. 12 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer reinsdyrpølse i et lavkarbokosthold?
- Reinsdyrpølse har 1,1 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.