Matvaretabellen
Mel, glutenfritt, Finax
Næringsinnhold i Mel, glutenfritt, Finax: 343 kcal per 100 g, med 3,4 g protein, 79,7 g karbohydrater og 0,7 g fett.
- Kalorier
- 343
- kcal / 100 g
- Protein
- 3.4
- g
- Fett
- 0.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.7 g2%
- Karbohydrater79.7 g94%
- Protein3.4 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
343 kcal / 1435 kJ
343 kcal
17%
Fett
0.7 g
0.7 g
1%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
79.7 g
79.7 g
31%
– hvorav sukker
3.7 g
3.7 g
4%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
3.4 g
3.4 g
7%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)0.6 mg·55% RI
- Vitamin B60.6 mg·43% RI
- Niacin6.4 mg·40% RI
- Jern5.1 mg·36% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Fosfor34 mg·5% RI
- Magnesium16 mg·4% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Kalium34 mg·2% RI
- Folat3 µg·2% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i mel, glutenfritt, Finax kommer 94 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 2 % fra fett.
100 g gir 55 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 40 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 43 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 36 % av referanseinntaket for jern.
Mel, glutenfritt, Finax inneholder 2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Mel, glutenfritt, Schär335 kcal
- Mel, glutenfritt, lyst, Toro361 kcal
- Mel, glutenfritt, grovt, Toro391 kcal
- Mel, glutenfritt, grovt, Semper336 kcal
- Mel, glutenfritt, Finmix, Semper373 kcal
- Mel, vaffelmiks, glutenfri, Toro367 kcal
- Mel, glutenfritt, Jyttemel Original341 kcal
- Mel, havrebrødmiks, glutenfri, Toro400 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 343 kcal per 100 g. Mel, glutenfritt, Finax har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 29 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 3,4 g protein per 100 g. Mel, glutenfritt, Finax har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 38 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 79,7 g karbohydrater per 100 g, og 3,7 g av dem er sukker. Mel, glutenfritt, Finax er blant matvarene i gruppen Mel med mest karbohydrater: nr. 11 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 0,7 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. Mel, glutenfritt, Finax har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 37 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 2 g fiber per 100 g. Mel, glutenfritt, Finax har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 40 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 0,6 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 55 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax er blant matvarene i gruppen Mel med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 7 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 0,2 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax er blant matvarene i gruppen Mel med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 12 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 6,4 mg niacin per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax er blant matvarene i gruppen Mel med mest niacin: nr. 3 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 0,6 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 43 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax er blant matvarene i gruppen Mel med mest B6-vitamin: nr. 4 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 3 µg folat per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 42 av 46 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 0,1 mg vitamin E per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 31 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 45 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 34 mg fosfor per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 44 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 16 mg magnesium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 39 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 34 mg kalium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 45 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 5,1 mg jern per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax er blant matvarene i gruppen Mel med mest jern: nr. 10 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 0,2 mg sink per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 43 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i mel, glutenfritt, Finax?
- Mel, glutenfritt, Finax har 0,03 mg kobber per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Mel, glutenfritt, Finax har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 44 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Passer mel, glutenfritt, Finax i et lavkarbokosthold?
- Mel, glutenfritt, Finax har 79,7 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.