Matvaretabellen
Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte
Næringsinnhold i Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte: 195 kcal per 100 g, med 4 g protein, 20,1 g karbohydrater og 10,9 g fett.
- Kalorier
- 185
- kcal / 95 g
- Protein
- 3.8
- g
- Fett
- 10.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett10.4 g51%
- Karbohydrater19.1 g41%
- Protein3.8 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (95 g)
% RI*
Energi
195 kcal / 816 kJ
185 kcal
9%
Fett
10.9 g
10.4 g
15%
– hvorav mettet fett
6.7 g
6.4 g
32%
Karbohydrater
20.1 g
19.1 g
7%
– hvorav sukker
19.6 g
18.6 g
21%
Fiber
0.1 g
0.1 g
–
Protein
4 g
3.8 g
8%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor105.4 mg·15% RI
- Kalsium119.7 mg·15% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Jod20.9 µg·14% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Kalium186.2 mg·9% RI
- Vitamin A65.5 µg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Folat8.5 µg·4% RI
- Selen1.9 µg·3% RI
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
- Magnesium12.3 mg·3% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte kommer 50 % fra fett, 41 % fra karbohydrater og 8 % fra protein.
1 porsjon (95 g) gir 16 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalsium.
1 porsjon (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.
Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte inneholder 0,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 195 kcal, 4 g protein, 20,1 g karbohydrater og 10,9 g fett
- 1 porsjon (95 g): 185 kcal, 3,8 g protein, 19,1 g karbohydrater og 10,4 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 195 kcal per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 185 kcal. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 26 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 4 g protein per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 3,8 g protein. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest protein: nr. 14 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 20,1 g karbohydrater per 100 g, og 19,6 g av dem er sukker. 1 porsjon (95 g) har 19,1 g karbohydrater. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 27 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 10,9 g fett per 100 g, og 6,7 g av det er mettet fett. 1 porsjon (95 g) har 10,4 g fett. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,1 g fiber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,1 g fiber. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 40 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 69 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 65,6 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 30 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,24 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,23 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 7 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,19 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest niacin: nr. 11 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B6-vitamin: nr. 12 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 9 µg folat per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 8,6 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 21 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,29 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B12-vitamin: nr. 20 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,4 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,38 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 27 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 126 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 119,7 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalsium: nr. 8 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 111 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 105,5 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fosfor: nr. 14 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 13 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 12,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 24 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 196 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 186,2 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalium: nr. 13 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,5 mg sink per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,48 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 12 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 1,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 11 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 22 µg jod per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 20,9 µg, som er 14 % av referanseinntaket. Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jod: nr. 10 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte i et lavkarbokosthold?
- Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte har 20,1 g karbohydrater per 100 g og 19,1 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.