Matvaretabellen
Is, plantebasert, vanilje
Næringsinnhold i Is, plantebasert, vanilje: 201 kcal per 100 g, med 1 g protein, 19,8 g karbohydrater og 12,9 g fett.
- Kalorier
- 191
- kcal / 95 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 12.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett12.3 g58%
- Karbohydrater18.8 g40%
- Protein0.9 g2%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (95 g)
% RI*
Energi
201 kcal / 841 kJ
191 kcal
10%
Fett
12.9 g
12.3 g
18%
– hvorav mettet fett
6.6 g
6.3 g
32%
Karbohydrater
19.8 g
18.8 g
7%
– hvorav sukker
18.2 g
17.3 g
19%
Fiber
0.7 g
0.7 g
–
Protein
1 g
0.9 g
2%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E1.4 mg·12% RI
- Fosfor20.9 mg·3% RI
- Kalium31.3 mg·2% RI
- Folat2.8 µg·1% RI
- Magnesium3.8 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Vitamin A2.8 µg·0% RI
- Kalsium1.9 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i is, plantebasert, vanilje kommer 58 % fra fett, 40 % fra karbohydrater og 2 % fra protein.
Is, plantebasert, vanilje inneholder 0,7 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 201 kcal, 1 g protein, 19,8 g karbohydrater og 12,9 g fett
- 1 porsjon (95 g): 191 kcal, 1 g protein, 18,8 g karbohydrater og 12,3 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 201 kcal per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 191 kcal. Is, plantebasert, vanilje har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 1 g protein per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 1 g protein. Is, plantebasert, vanilje har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 53 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 19,8 g karbohydrater per 100 g, og 18,2 g av dem er sukker. 1 porsjon (95 g) har 18,8 g karbohydrater. Is, plantebasert, vanilje har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 31 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 12,9 g fett per 100 g, og 6,6 g av det er mettet fett. 1 porsjon (95 g) har 12,3 g fett. Is, plantebasert, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fett: nr. 21 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 0,7 g fiber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,7 g fiber. Is, plantebasert, vanilje har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 3 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 2,9 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 50 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,05 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 0,09 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 3 µg folat per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 2,9 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 39 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 1,5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 1,4 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest E-vitamin: nr. 8 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 2 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 1,9 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 59 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 22 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 20,9 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 49 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 4 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 3,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 51 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 33 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 31,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 53 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 0,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 0,1 mg sink per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i is, plantebasert, vanilje?
- Is, plantebasert, vanilje har 0,03 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (95 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Is, plantebasert, vanilje har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 28 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer is, plantebasert, vanilje i et lavkarbokosthold?
- Is, plantebasert, vanilje har 19,8 g karbohydrater per 100 g og 18,8 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.