DDiett.no

Matvaretabellen

Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt

Næringsinnhold i Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt: 170 kcal per 100 g, med 4,3 g protein, 25,2 g karbohydrater og 4,5 g fett.

Kalorier
77
kcal / 45 g
Protein
1.9
g
Fett
2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive(r) (45 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.0 g25%
  • Karbohydrater11.3 g64%
  • Protein1.9 g11%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive(r) på 45 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (45 g)
% RI*
Energi
170 kcal / 711 kJ
77 kcal
4%
Fett
4.5 g
2 g
3%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
25.2 g
11.3 g
4%
– hvorav sukker
3.5 g
1.6 g
2%
Fiber
6 g
2.7 g
–
Protein
4.3 g
1.9 g
4%
Salt
1.2 g
0.54 g
9%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Folat19.8 µg·10% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Fosfor53.6 mg·8% RI
  • Vitamin E0.9 mg·8% RI
  • Magnesium19.4 mg·5% RI
  • Sink0.5 mg·5% RI
  • Jern0.5 mg·4% RI
  • Kalium67.5 mg·3% RI
  • Niacin0.5 mg·3% RI
  • Selen0.9 µg·2% RI
  • Kalsium9 mg·1% RI
  • Jod0.2 µg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (45 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt kommer 64 % fra karbohydrater, 26 % fra fett og 11 % fra protein.

Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt inneholder 6 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 170 kcal, 4,3 g protein, 25,2 g karbohydrater og 4,5 g fett
  • 1 skive(r) (45 g): 77 kcal, 1,9 g protein, 11,3 g karbohydrater og 2 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 170 kcal per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 77 kcal. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 11 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 4,3 g protein per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 1,9 g protein. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 11 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 25,2 g karbohydrater per 100 g, og 3,5 g av dem er sukker. 1 skive(r) (45 g) har 11,3 g karbohydrater. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 11 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 4,5 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (45 g) har 2 g fett. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt er blant matvarene i gruppen Grovt brød, hjemmebakt med mest fett: nr. 3 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 6 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 2,7 g fiber. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 7 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 0,21 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,09 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 11 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 8 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 1 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,45 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 9 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 0,09 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 9 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 44 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 19,8 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt er blant matvarene i gruppen Grovt brød, hjemmebakt med mest folat: nr. 3 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 2,1 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,95 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt er blant matvarene i gruppen Grovt brød, hjemmebakt med mest E-vitamin: nr. 2 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 20 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 9 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 10 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 119 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 53,6 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 11 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 43 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 19,4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 11 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 150 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 67,5 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 11 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 1,2 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,54 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 10 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 1,2 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,54 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 11 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 0,18 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,08 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 7 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 2 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,9 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt er matvaren i gruppen Grovt brød, hjemmebakt med mest selen: nr. 1 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 0,4 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,18 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grovt brød, hjemmebakt: nr. 7 av 11 i Matvaretabellen 2026.
Passer brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt i et lavkarbokosthold?
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt har 25,2 g karbohydrater per 100 g og 11,3 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.