Matvaretabellen
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt
Næringsinnhold i Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt: 230 kcal per 100 g, med 8,8 g protein, 41,1 g karbohydrater og 2,3 g fett.
- Kalorier
- 92
- kcal / 40 g
- Protein
- 3.5
- g
- Fett
- 0.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive (40 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.9 g9%
- Karbohydrater16.4 g75%
- Protein3.5 g16%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive (40 g)
% RI*
Energi
230 kcal / 962 kJ
92 kcal
5%
Fett
2.3 g
0.9 g
1%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
41.1 g
16.4 g
6%
– hvorav sukker
0.7 g
0.3 g
0%
Fiber
5 g
2 g
–
Protein
8.8 g
3.5 g
7%
Salt
1.1 g
0.44 g
7%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Fosfor64 mg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Folat11.2 µg·6% RI
- Magnesium19.6 mg·5% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Kalium85.2 mg·4% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Selen1.2 µg·2% RI
- Kalsium11.2 mg·1% RI
- Jod0.3 µg·0% RI
- Vitamin A0.8 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive (40 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt kommer 75 % fra karbohydrater, 16 % fra protein og 9 % fra fett.
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt inneholder 5 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 230 kcal, 8,8 g protein, 41,1 g karbohydrater og 2,3 g fett
- 1 skive (40 g): 92 kcal, 3,5 g protein, 16,4 g karbohydrater og 0,9 g fett
Lignende matvarer
- Brød, grovt (50-75 %), kjøpt239 kcal
- Brød, grovt, glutenfritt, Fria250 kcal
- Brød, 100% sammalt mel, sk melk235 kcal
- Brød, glutenfritt, Semper formbrød247 kcal
- Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt242 kcal
- Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, kneipp246 kcal
- Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt236 kcal
- Brød, 1/4 sammalt mel, vann, hjemmebakt239 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 230 kcal per 100 g. 1 skive (40 g) har 92 kcal.
- Hvor mye protein er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 8,8 g protein per 100 g. 1 skive (40 g) har 3,5 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 41,1 g karbohydrater per 100 g, og 0,7 g av dem er sukker. 1 skive (40 g) har 16,4 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 2,3 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 skive (40 g) har 0,9 g fett.
- Hvor mye fiber er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 5 g fiber per 100 g. 1 skive (40 g) har 2 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 2 µg vitamin A per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,8 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 0,24 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 1,8 mg niacin per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,72 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 0,09 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 28 µg folat per 100 g. 1 skive (40 g) har 11,2 µg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,28 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 28 mg kalsium per 100 g. 1 skive (40 g) har 11,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 160 mg fosfor per 100 g. 1 skive (40 g) har 64 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 49 mg magnesium per 100 g. 1 skive (40 g) har 19,6 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 213 mg kalium per 100 g. 1 skive (40 g) har 85,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 1,6 mg jern per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,64 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 1,2 mg sink per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,48 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 0,18 mg kobber per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 skive (40 g) har 1,2 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 0,7 µg jod per 100 g. 1 skive (40 g) har 0,28 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt har 41,1 g karbohydrater per 100 g og 16,4 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.