DDiett.no

Matvaretabellen

Tortillachips, nachochips

Næringsinnhold i Tortillachips, nachochips: 475 kcal per 100 g, med 7,4 g protein, 57,4 g karbohydrater og 22,5 g fett.

Kalorier
950
kcal / 200 g
Protein
14.8
g
Fett
45
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per pose (stor) (200 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett45.0 g44%
  • Karbohydrater114.8 g50%
  • Protein14.8 g6%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 pose (stor) på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pose (stor) (200 g)
% RI*
Energi
475 kcal / 1987 kJ
950 kcal
48%
Fett
22.5 g
45 g
64%
– hvorav mettet fett
2 g
4 g
20%
Karbohydrater
57.4 g
114.8 g
44%
– hvorav sukker
1.9 g
3.8 g
4%
Fiber
7 g
14 g
–
Protein
7.4 g
14.8 g
30%
Salt
1.4 g
2.8 g
47%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 pose (stor), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin E14 mg·117% RI
  • Tiamin (vitamin B1)1 mg·91% RI
  • Fosfor380 mg·54% RI
  • Vitamin B60.7 mg·50% RI
  • Magnesium150 mg·40% RI
  • Sink2.6 mg·26% RI
  • Kalium500 mg·25% RI
  • Kalsium168 mg·21% RI
  • Kobber0.2 mg·20% RI
  • Folat38 µg·19% RI
  • Jern2.4 mg·17% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
  • Niacin2.2 mg·14% RI
  • Selen6 µg·11% RI
  • Vitamin C4 mg·5% RI
  • Jod6 µg·4% RI
  • Vitamin A22 µg·3% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pose (stor) (200 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i tortillachips, nachochips kommer 50 % fra karbohydrater, 44 % fra fett og 6 % fra protein.

1 pose (stor) (200 g) gir 91 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 pose (stor) (200 g) gir 53 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 pose (stor) (200 g) gir 19 % av referanseinntaket for folat.

1 pose (stor) (200 g) gir 117 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 pose (stor) (200 g) gir 21 % av referanseinntaket for kalsium.

1 pose (stor) (200 g) gir 54 % av referanseinntaket for fosfor.

1 pose (stor) (200 g) gir 40 % av referanseinntaket for magnesium.

1 pose (stor) (200 g) gir 25 % av referanseinntaket for kalium.

1 pose (stor) (200 g) gir 17 % av referanseinntaket for jern.

1 pose (stor) (200 g) gir 26 % av referanseinntaket for sink.

1 pose (stor) (200 g) gir 24 % av referanseinntaket for kobber.

Tortillachips, nachochips inneholder 7 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 475 kcal, 7,4 g protein, 57,4 g karbohydrater og 22,5 g fett
  • 1 pose (stor) (200 g): 950 kcal, 14,8 g protein, 114,8 g karbohydrater og 45 g fett
  • 1 pose (liten) (150 g): 713 kcal, 11,1 g protein, 86,1 g karbohydrater og 33,8 g fett
  • 1 stk (3 g): 14 kcal, 0,2 g protein, 1,7 g karbohydrater og 0,7 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 475 kcal per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 950 kcal. Tortillachips, nachochips har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 8 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 7,4 g protein per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 14,8 g protein. Tortillachips, nachochips har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 9 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 57,4 g karbohydrater per 100 g, og 1,9 g av dem er sukker. 1 pose (stor) (200 g) har 114,8 g karbohydrater. Tortillachips, nachochips har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 5 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 22,5 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett. 1 pose (stor) (200 g) har 45 g fett. Tortillachips, nachochips har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 7 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 7 g fiber per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 14 g fiber. Tortillachips, nachochips har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 5 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 11 µg vitamin A per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 22 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest A-vitamin: nr. 4 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 0,5 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 1 mg, som er 91 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 2 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 0,18 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 4 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 1,1 mg niacin per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 2,2 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 9 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 0,37 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 0,74 mg, som er 53 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest B6-vitamin: nr. 4 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 19 µg folat per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 38 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 7 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin C er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 2 mg vitamin C per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest C-vitamin: nr. 4 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 7 mg vitamin E per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 14 mg, som er 117 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest E-vitamin: nr. 4 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 84 mg kalsium per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 168 mg, som er 21 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest kalsium: nr. 3 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 190 mg fosfor per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 380 mg, som er 54 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 7 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 75 mg magnesium per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 150 mg, som er 40 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest magnesium: nr. 3 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 250 mg kalium per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 500 mg, som er 25 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 8 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 1,2 mg jern per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 2,4 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 11 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 1,3 mg sink per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 2,6 mg, som er 26 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 6 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 0,12 mg kobber per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 0,24 mg, som er 24 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 11 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 3 µg selen per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 6 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Snacks: nr. 6 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i tortillachips, nachochips?
Tortillachips, nachochips har 3 µg jod per 100 g. 1 pose (stor) (200 g) har 6 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Tortillachips, nachochips er blant matvarene i gruppen Snacks med mest jod: nr. 2 av 12 i Matvaretabellen 2026.
Passer tortillachips, nachochips i et lavkarbokosthold?
Tortillachips, nachochips har 57,4 g karbohydrater per 100 g og 114,8 g per pose (stor). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.