DDiett.no

Matvaretabellen

Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese

Næringsinnhold i Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese: 491 kcal per 100 g, med 7,7 g protein, 51,5 g karbohydrater og 27 g fett.

Kalorier
1350
kcal / 275 g
Protein
21.2
g
Fett
74.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per pose(r) (275 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett74.3 g51%
  • Karbohydrater141.6 g43%
  • Protein21.2 g6%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 pose(r) på 275 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pose(r) (275 g)
% RI*
Energi
491 kcal / 2054 kJ
1350 kcal
68%
Fett
27 g
74.3 g
106%
– hvorav mettet fett
2.4 g
6.6 g
33%
Karbohydrater
51.5 g
141.6 g
54%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
5.7 g
15.7 g
–
Protein
7.7 g
21.2 g
42%
Salt
2 g
5.5 g
92%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 pose(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin E25 mg·208% RI
  • Fosfor550 mg·79% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.8 mg·73% RI
  • Magnesium209 mg·56% RI
  • Vitamin B60.7 mg·50% RI
  • Kalsium330 mg·41% RI
  • Kobber0.4 mg·40% RI
  • Sink3.6 mg·36% RI
  • Kalium687.5 mg·34% RI
  • Folat63.3 µg·32% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
  • Jern3 mg·21% RI
  • Niacin1.9 mg·12% RI
  • Selen5.5 µg·10% RI
  • Jod14.6 µg·10% RI
  • Vitamin A55 µg·7% RI
  • Vitamin C5.5 mg·7% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pose(r) (275 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese kommer 51 % fra fett, 43 % fra karbohydrater og 6 % fra protein.

1 pose(r) (275 g) gir 73 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 pose(r) (275 g) gir 22 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 pose(r) (275 g) gir 53 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 pose(r) (275 g) gir 32 % av referanseinntaket for folat.

1 pose(r) (275 g) gir 209 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 pose(r) (275 g) gir 41 % av referanseinntaket for kalsium.

1 pose(r) (275 g) gir 79 % av referanseinntaket for fosfor.

1 pose(r) (275 g) gir 56 % av referanseinntaket for magnesium.

1 pose(r) (275 g) gir 34 % av referanseinntaket for kalium.

1 pose(r) (275 g) gir 22 % av referanseinntaket for jern.

1 pose(r) (275 g) gir 36 % av referanseinntaket for sink.

1 pose(r) (275 g) gir 36 % av referanseinntaket for kobber.

Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese inneholder 5,7 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 491 kcal, 7,7 g protein, 51,5 g karbohydrater og 27 g fett
  • 1 pose(r) (275 g): 1350 kcal, 21,2 g protein, 141,6 g karbohydrater og 74,3 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 491 kcal per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 1350 kcal.
Hvor mye protein er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 7,7 g protein per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 21,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 51,5 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 pose(r) (275 g) har 141,6 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 27 g fett per 100 g, og 2,4 g av det er mettet fett. 1 pose(r) (275 g) har 74,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 5,7 g fiber per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 15,7 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 20 µg vitamin A per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 55 µg, som er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 0,29 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 0,8 mg, som er 73 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 0,11 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 0,3 mg, som er 22 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 0,7 mg niacin per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 1,9 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 0,27 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 0,74 mg, som er 53 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 23 µg folat per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 63,3 µg, som er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 2 mg vitamin C per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 5,5 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 9,1 mg vitamin E per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 25 mg, som er 209 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 120 mg kalsium per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 330 mg, som er 41 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 200 mg fosfor per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 550 mg, som er 79 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 76 mg magnesium per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 209 mg, som er 56 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 250 mg kalium per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 687,5 mg, som er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 1,1 mg jern per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 3 mg, som er 22 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 1,3 mg sink per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 3,6 mg, som er 36 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 0,13 mg kobber per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 0,36 mg, som er 36 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 2 µg selen per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 5,5 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 5,3 µg jod per 100 g. 1 pose(r) (275 g) har 14,6 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
Passer tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese i et lavkarbokosthold?
Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese har 51,5 g karbohydrater per 100 g og 141,6 g per pose(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.