DDiett.no

Matvaretabellen

Tortillachips, nachochips, type Santa Maria

Næringsinnhold i Tortillachips, nachochips, type Santa Maria: 459 kcal per 100 g, med 7,1 g protein, 63,3 g karbohydrater og 17,9 g fett.

Kalorier
918
kcal / 200 g
Protein
14.2
g
Fett
35.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per pose(r) (200 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett35.8 g36%
  • Karbohydrater126.6 g57%
  • Protein14.2 g6%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 pose(r) på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pose(r) (200 g)
% RI*
Energi
459 kcal / 1920 kJ
918 kcal
46%
Fett
17.9 g
35.8 g
51%
– hvorav mettet fett
1.5 g
3 g
15%
Karbohydrater
63.3 g
126.6 g
49%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
7.9 g
15.8 g
–
Protein
7.1 g
14.2 g
28%
Salt
0.7 g
1.4 g
23%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 pose(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Tiamin (vitamin B1)1.4 mg·127% RI
  • Vitamin E9.8 mg·82% RI
  • Vitamin B60.9 mg·64% RI
  • Fosfor360 mg·51% RI
  • Magnesium146 mg·39% RI
  • Kalium500 mg·25% RI
  • Sink2.4 mg·24% RI
  • Kobber0.2 mg·20% RI
  • Jern2.6 mg·19% RI
  • Niacin2.8 mg·18% RI
  • Folat30 µg·15% RI
  • Kalsium96 mg·12% RI
  • Selen6 µg·11% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Vitamin C2 mg·3% RI
  • Vitamin A4 µg·1% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pose(r) (200 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i tortillachips, nachochips, type Santa Maria kommer 57 % fra karbohydrater, 36 % fra fett og 6 % fra protein.

1 pose(r) (200 g) gir 127 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 pose(r) (200 g) gir 18 % av referanseinntaket for niacin.

1 pose(r) (200 g) gir 66 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 pose(r) (200 g) gir 15 % av referanseinntaket for folat.

1 pose(r) (200 g) gir 82 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 pose(r) (200 g) gir 51 % av referanseinntaket for fosfor.

1 pose(r) (200 g) gir 39 % av referanseinntaket for magnesium.

1 pose(r) (200 g) gir 25 % av referanseinntaket for kalium.

1 pose(r) (200 g) gir 19 % av referanseinntaket for jern.

1 pose(r) (200 g) gir 24 % av referanseinntaket for sink.

1 pose(r) (200 g) gir 22 % av referanseinntaket for kobber.

Tortillachips, nachochips, type Santa Maria inneholder 7,9 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 459 kcal, 7,1 g protein, 63,3 g karbohydrater og 17,9 g fett
  • 1 pose(r) (200 g): 918 kcal, 14,2 g protein, 126,6 g karbohydrater og 35,8 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 459 kcal per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 918 kcal.
Hvor mye protein er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 7,1 g protein per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 14,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 63,3 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 pose(r) (200 g) har 126,6 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 17,9 g fett per 100 g, og 1,5 g av det er mettet fett. 1 pose(r) (200 g) har 35,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 7,9 g fiber per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 15,8 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 2 µg vitamin A per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 4 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 0,7 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 1,4 mg, som er 127 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 0,14 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 1,4 mg niacin per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 2,8 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 0,46 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 0,92 mg, som er 66 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 15 µg folat per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 30 µg, som er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 2 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 4,9 mg vitamin E per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 9,8 mg, som er 82 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 48 mg kalsium per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 96 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 180 mg fosfor per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 360 mg, som er 51 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 73 mg magnesium per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 146 mg, som er 39 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 250 mg kalium per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 500 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 1,3 mg jern per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 2,6 mg, som er 19 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 1,2 mg sink per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 2,4 mg, som er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 0,11 mg kobber per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 0,22 mg, som er 22 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i tortillachips, nachochips, type Santa Maria?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 3 µg selen per 100 g. 1 pose(r) (200 g) har 6 µg, som er 11 % av referanseinntaket.
Passer tortillachips, nachochips, type Santa Maria i et lavkarbokosthold?
Tortillachips, nachochips, type Santa Maria har 63,3 g karbohydrater per 100 g og 126,6 g per pose(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.