Matvaretabellen
Tortillachips, maischips
Næringsinnhold i Tortillachips, maischips: 487 kcal per 100 g, med 6,4 g protein, 56 g karbohydrater og 25,2 g fett.
- Kalorier
- 487
- kcal / 100 g
- Protein
- 6.4
- g
- Fett
- 25.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett25.2 g48%
- Karbohydrater56.0 g47%
- Protein6.4 g5%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
487 kcal / 2038 kJ
487 kcal
24%
Fett
25.2 g
25.2 g
36%
– hvorav mettet fett
11.3 g
11.3 g
57%
Karbohydrater
56 g
56 g
22%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
5.2 g
5.2 g
–
Protein
6.4 g
6.4 g
13%
Salt
0.6 g
0.6 g
10%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor210 mg·30% RI
- Magnesium70 mg·19% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Vitamin E2.1 mg·18% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Sink1.3 mg·13% RI
- Jern1.4 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Kalium191 mg·10% RI
- Kalsium70 mg·9% RI
- Niacin1.3 mg·8% RI
- Folat8 µg·4% RI
- Selen1 µg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i tortillachips, maischips kommer 48 % fra fett, 47 % fra karbohydrater og 5 % fra protein.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 18 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for magnesium.
Tortillachips, maischips inneholder 5,2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Tortillachips, nachochips475 kcal
- Tortillachips, nachochips, uspesifisert475 kcal
- Tortillachips, nachochips, type Santa Maria459 kcal
- Tortillachips, nachochips, type Maarud Tortilla Cheese491 kcal
- Tortillachips, Rema 1000470 kcal
- Tortillachips cheese, ICA500 kcal
- Tortillachips Ost, Maarud485 kcal
- Tortillachips ost 200 g, ICA500 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 487 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 6,4 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 56 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 25,2 g fett per 100 g, og 11,3 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 5,2 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 0,22 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 1,3 mg niacin per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 0,2 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 8 µg folat per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 2,1 mg vitamin E per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 70 mg kalsium per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 210 mg fosfor per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 70 mg magnesium per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 191 mg kalium per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 1,4 mg jern per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 1,3 mg sink per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 0,13 mg kobber per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i tortillachips, maischips?
- Tortillachips, maischips har 1 µg selen per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Passer tortillachips, maischips i et lavkarbokosthold?
- Tortillachips, maischips har 56 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.