Matvaretabellen
Smørkrem, med smør
Næringsinnhold i Smørkrem, med smør: 486 kcal per 100 g, med 0,3 g protein, 75,1 g karbohydrater og 20,5 g fett.
- Kalorier
- 462
- kcal / 95 g
- Protein
- 0.3
- g
- Fett
- 19.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett19.5 g38%
- Karbohydrater71.3 g62%
- Protein0.3 g0%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (95 g)
% RI*
Energi
486 kcal / 2033 kJ
462 kcal
23%
Fett
20.5 g
19.5 g
28%
– hvorav mettet fett
13 g
12.3 g
62%
Karbohydrater
75.1 g
71.3 g
27%
– hvorav sukker
75.1 g
71.3 g
79%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.3 g
0.3 g
1%
Salt
0.3 g
0.28 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D2.4 µg·48% RI
- Vitamin A185.3 µg·23% RI
- Jod6.6 µg·4% RI
- Vitamin E0.5 mg·4% RI
- Selen0.9 µg·2% RI
- Fosfor5.7 mg·1% RI
- Kalsium4.8 mg·1% RI
- Kalium9.5 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i smørkrem, med smør kommer 62 % fra karbohydrater, 38 % fra fett og 0 % fra protein.
1 1 dl (95 g) gir 23 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 1 dl (95 g) gir 48 % av referanseinntaket for vitamin D.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 486 kcal, 0,3 g protein, 75,1 g karbohydrater og 20,5 g fett
- 1 1 dl (95 g): 462 kcal, 0,3 g protein, 71,3 g karbohydrater og 19,5 g fett
- 1 spiseskje(er) (15 g): 73 kcal, 0 g protein, 11,3 g karbohydrater og 3,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 486 kcal per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 462 kcal. Smørkrem, med smør er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalorier: nr. 2 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 0,3 g protein per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,3 g protein. Smørkrem, med smør har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 54 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 75,1 g karbohydrater per 100 g, og 75,1 g av dem er sukker. 1 1 dl (95 g) har 71,3 g karbohydrater. Smørkrem, med smør er matvaren i gruppen Dessert og iskrem med mest karbohydrater: nr. 1 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 20,5 g fett per 100 g, og 13 g av det er mettet fett. 1 1 dl (95 g) har 19,5 g fett. Smørkrem, med smør er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fett: nr. 10 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 0 g fiber per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0 g fiber. Smørkrem, med smør har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 195 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 185,3 µg, som er 23 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest A-vitamin: nr. 6 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 54 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 49 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 2,5 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 2,4 µg, som er 48 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest D-vitamin: nr. 3 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 0,5 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,48 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest E-vitamin: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 5 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 4,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 57 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 6 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 5,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 55 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 10 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 9,5 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 56 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 1 µg selen per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 0,95 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 30 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i smørkrem, med smør?
- Smørkrem, med smør har 7 µg jod per 100 g. 1 1 dl (95 g) har 6,7 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Smørkrem, med smør har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 39 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer smørkrem, med smør i et lavkarbokosthold?
- Smørkrem, med smør har 75,1 g karbohydrater per 100 g og 71,3 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.