DDiett.no

Matvaretabellen

Key lime-pai

Næringsinnhold i Key lime-pai: 425 kcal per 100 g, med 7,2 g protein, 44,9 g karbohydrater og 23,8 g fett.

Kalorier
340
kcal / 80 g
Protein
5.8
g
Fett
19
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett19.0 g51%
  • Karbohydrater35.9 g43%
  • Protein5.8 g7%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon på 80 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (80 g)
% RI*
Energi
425 kcal / 1778 kJ
340 kcal
17%
Fett
23.8 g
19 g
27%
– hvorav mettet fett
12.8 g
10.2 g
51%
Karbohydrater
44.9 g
35.9 g
14%
– hvorav sukker
32.2 g
25.8 g
29%
Fiber
1 g
0.8 g
–
Protein
7.2 g
5.8 g
12%
Salt
0.8 g
0.64 g
11%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin D1.8 µg·36% RI
  • Fosfor160.8 mg·23% RI
  • Vitamin B120.5 µg·20% RI
  • Selen10.4 µg·19% RI
  • Jod26.4 µg·18% RI
  • Vitamin E2 mg·17% RI
  • Vitamin A128.8 µg·16% RI
  • Kalsium128.8 mg·16% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
  • Kalium201.6 mg·10% RI
  • Sink0.8 mg·8% RI
  • Vitamin B60.1 mg·7% RI
  • Jern0.7 mg·5% RI
  • Magnesium17.6 mg·5% RI
  • Folat8 µg·4% RI
  • Vitamin C3.2 mg·4% RI
  • Niacin0.6 mg·4% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (80 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i key lime-pai kommer 51 % fra fett, 42 % fra karbohydrater og 7 % fra protein.

1 porsjon (80 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 porsjon (80 g) gir 19 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 porsjon (80 g) gir 35 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 porsjon (80 g) gir 17 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 porsjon (80 g) gir 16 % av referanseinntaket for kalsium.

1 porsjon (80 g) gir 23 % av referanseinntaket for fosfor.

1 porsjon (80 g) gir 19 % av referanseinntaket for selen.

1 porsjon (80 g) gir 18 % av referanseinntaket for jod.

Key lime-pai inneholder 1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 425 kcal, 7,2 g protein, 44,9 g karbohydrater og 23,8 g fett
  • 1 porsjon (80 g): 340 kcal, 5,8 g protein, 35,9 g karbohydrater og 19 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 425 kcal per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 340 kcal. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalorier: nr. 3 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 7,2 g protein per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 5,8 g protein. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest protein: nr. 2 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 44,9 g karbohydrater per 100 g, og 32,2 g av dem er sukker. 1 porsjon (80 g) har 35,9 g karbohydrater. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest karbohydrater: nr. 6 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 23,8 g fett per 100 g, og 12,8 g av det er mettet fett. 1 porsjon (80 g) har 19 g fett. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fett: nr. 8 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 1 g fiber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,8 g fiber. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fiber: nr. 19 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 161 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 128,8 µg, som er 16 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest A-vitamin: nr. 9 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 6 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 0,24 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,19 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 7 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 0,7 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,56 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Key lime-pai er matvaren i gruppen Dessert og iskrem med mest niacin: nr. 1 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B6-vitamin: nr. 5 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 10 µg folat per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 8 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest folat: nr. 20 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B12 er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 0,6 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,48 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B12-vitamin: nr. 4 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin C er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 4 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 3,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest C-vitamin: nr. 10 av 61 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin D er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 2,2 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 1,8 µg, som er 35 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest D-vitamin: nr. 4 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 2,5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 2 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest E-vitamin: nr. 2 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 161 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 128,8 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalsium: nr. 2 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 201 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 160,8 mg, som er 23 % av referanseinntaket. Key lime-pai er matvaren i gruppen Dessert og iskrem med mest fosfor: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 22 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 17,6 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest magnesium: nr. 9 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 252 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 201,6 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalium: nr. 3 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 0,9 mg jern per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,72 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jern: nr. 9 av 63 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 1 mg sink per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,8 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest sink: nr. 2 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 0,06 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kobber: nr. 17 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 13 µg selen per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 10,4 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Key lime-pai er matvaren i gruppen Dessert og iskrem med mest selen: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i key lime-pai?
Key lime-pai har 33 µg jod per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 26,4 µg, som er 18 % av referanseinntaket. Key lime-pai er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest jod: nr. 2 av 62 i Matvaretabellen 2026.
Passer key lime-pai i et lavkarbokosthold?
Key lime-pai har 44,9 g karbohydrater per 100 g og 35,9 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.